Ну, більше року тому у мене була чудова маленька дочка, яку я дуже люблю, і я віддав би за неї своє життя. На жаль, моє подружнє життя з тих пір не було ідилічним. Донині я не можу повністю прийняти той факт, що зараз у мене є багато часу для себе, і більшість подій та діяльності навколо мене крутяться навколо моєї дочки. Я не можу розслабитися вдома, сумую за спокоєм і не можу звикнути до постійної розгубленості та безладу. Як результат, я почав уникати сидіння вдома (на роботі) та проведення часу з родиною (особливо з донькою). Мене це турбує, бо незабаром їй я буду потрібен все більше і більше, і я хотів би якомога далі втікати від усієї цієї ситуації. Я прошу поради та найкращих побажань.
Привіт! Народження дитини - це завжди криза! Як у позитивному, так і в негативному сенсі цього слова. Це важко, це інакше, це дивно. Це цікаво і часом весело, але швидше напружено. Звичайно, кожен з нас реагує по-різному, тому що ми різні. Деякі з нас не заперечують безлад і поспішають так само, як інші. На жаль, не з усіх речей вдається уникнути. Іноді потрібно просто звикнути, а іноді потрібно прибрати. Чим більше ви уникаєте, тим складніше буде "витоптати" своє місце в цьому безладі. Ви втратите унікальну можливість надрукувати свій слід у цьому домашньому щоденнику. Я знаю, що це важко, але спробуйте визначити, в чому саме полягає складність, і підійдіть до неї, щоб вирішити проблему. Можливо, зробіть це за допомогою психолога - роль батька-початківця дуже складна і вимоглива - не дивуйтеся, що ви не відразу відчуваєте в ній, ніби це роль вашого життя. Ви також можете зайти в книгарню і шукати предмети для молодих татусів, яких зараз дуже багато. Повірте, ви не єдині, хто стикається з такими неприємностями - сьогоднішні батьки, стикаючись з багатьма завданнями, часто трохи губляться. Але зазвичай, коли діти підростають і з ними можна краще спілкуватися, батьки почуваються краще. Інше питання - необхідність піклуватися про шлюб та дружину. Якщо ви зараз не знаєте, як проводити час з дочкою, принаймні переконайтеся, що частіше проводите час з дружиною. Вона напевно буде вам вдячна за це, і ваші стосунки трохи оживуть.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
