Емоційна пам’ять - це поєднання пам’яті подій та емоцій

Ми можемо пам’ятати різні дати та події, а також емоції. Так звані емоційна пам’ять. Цей специфічний тип пам’яті може допомогти в деяких аспектах людського життя і навіть завдати шкоди в інших. Емоційна пам’ять ще недостатньо зрозуміла, але деякі її аспекти вже відомі, такі як відмінності в емоційній пам’яті у чоловіків і жінок, а також відмінності в її функціонуванні, пов’язані з віком людини.

Існує кілька типів пам’яті, наприклад, короткочасна та тривала пам’ять або робоча пам’ять. Деякі автори додають т. Зв емоційна пам’ять. Взаємозв'язок між емоціями та процесами пам'яті не зовсім зрозумілий, але деякі зв'язки досить легко визначити.

Як приклад, досить згадати можливість, наприклад, значного смутку чи гніву, зупиняючись на деталях вже закінчених стосунків. Також є шанс, що дана людина дуже добре запам’ятає емоції, які пережила в минулому - тут, як приклад, ви можете навести почуття, пов’язані з трауром про втрату дуже близької людини і пов’язані з цим спогади неймовірного смутку.

Багато психологів і вчених досі мають справу з аспектами емоційної пам'яті - хоча знань про цей тип пам'яті все ще недостатньо, вже існують деякі гіпотези щодо функціонування емоційної пам'яті.

Механізми, пов’язані з функціонуванням емоційної пам’яті

Мигдалина - це головна структура мозку, яка вважається вищим центром запам’ятовування емоційних подразників. В результаті переживання дуже сильних емоцій відбувається збільшення викиду одного з нейромедіаторів - норадреналіну - в структурах центральної нервової системи. Норадреналін стимулює мигдалину, а ця структура, в свою чергу, стимулює інші мозкові центри, в яких зберігаються спогади - наприклад, гіпокамп.

Мигдалина - це основна структура, пов’язана з емоційною пам’яттю, але, безумовно, не єдина. Конкретні дослідники згадують такі частини мозку, як префронтальна кора або навіть мозочок, які беруть участь у запам’ятовуванні емоцій. Нейромедіатори, які беруть участь у запам’ятовуванні емоцій, вже згадувались, але на ці процеси можуть впливати і гормони - тут ми можемо навести приклад глюкокортикостероїдів, секреція яких збільшується в результаті переживання значних емоцій. Вплив стероїдів на мозок може полягати в зміцненні пам’яті про ті емоційні стани, які призвели до підвищеного вивільнення цих гормонів.

Досить цікавим механізмом, пов’язаним з емоційною пам’яттю, є взаємозв’язок між нагадуваними емоційними станами та поточним настроєм. Виявляється, позитивні емоції набагато легше згадати, коли у людини гарний настрій. Подібне відбувається у випадку депресивного настрою, наприклад, пов’язаного з депресією - у своєму перебігу думки пацієнта можуть зосереджуватися на неприємних та негативних емоціях, пережитих у минулому.

Читайте також: Травма (психологічна травма) - причини, симптоми, лікування Дитячий СТРАХ: причини, профілактика, лікування TSR (терапія, орієнтована на рішення) - терапія, орієнтована на сучасність ...

Емоційна пам’ять: як емоції впливають на запам’ятовування?

Емоційні стани можна запам’ятати не лише самі, але переживання їх можуть вплинути на те, як запам’ятовуються всілякі інші відомості. Тут можна навести дуже простий приклад: людина, яка сильно емоційно схвильована, може поговорити з іншою людиною про деякі важливі аспекти (наприклад, про дати запланованих поїздок), однак - через емоції, які він переживає - вона може дійти до ситуації, коли інформація в взагалі не запам’ятається. Однак спогади про сильні емоції, пережиті в тій чи іншій ситуації, можуть потім зберігатися в пам'яті.

Як довго інформація про пережиті емоції буде зберігатися в пам'яті, може залежати від типу переживаних почуттів. Іноді помічається, що позитивні емоції зазвичай запам’ятовуються довше, тоді як негативні почуття швидше зникають із пам’яті.

Емоційна пам’ять залежить від статі та віку

Нерідко можна виявити, що жінки більш емоційні. Це може бути пов’язано з явищами, пов’язаними з емоційною пам’яттю - вона багатша саме в межах цієї статі. Жінки пам’ятають більше емоційних стимулів, і крім того, у випадку з представниками цієї статі перевага запам’ятовування емоцій перед іншою пам’ятною інформацією помітніша чіткіше.

Емоційна пам’ять зазнає певних змін із віком. Існує думка, що люди похилого віку краще запам’ятовують позитивні емоції, а протилежні - негативні - відносно швидко втрачаються з пам’яті. Це може бути пов’язано зі зміною реакційної здатності мигдалини. У молодих людей це може більше стимулюватися негативними емоціями, а менше позитивними. У випадку з літніми людьми реактивність мигдалини на різні, навіть абсолютно екстремальні емоції, може бути однаковою.

Емоційна пам’ять: яку роль вона могла б відігравати в житті людини?

Емоції, які запам’ятовує людина, відіграють своєрідну захисну роль, але вони також можуть просто ускладнити життя. Емоційна пам’ять включає, наприклад, спогади про почуття, які дана людина пережила після закінчення стосунків. Вони можуть допомогти у функціонуванні, наприклад, тому, що людина уникатиме вступу у стосунки з людьми, подібними до тих, у кого він вже зазнав невдачі. З іншого боку, емоційна пам’ять також може бути шкідливою, оскільки запам’ятані емоційні стимули можуть бути настільки неприємними для людини, що він може не захотіти вступати в подальші міжособистісні стосунки.

Рекомендована стаття:

Дежавю: чим це викликано? Що означає або заважає цей вид парамнезії ...