Дерматологи попереджають: сонячні ванни немовлятам заборонені, а діти віком до трьох років взагалі не повинні перебувати на сонці без належного захисту - сонцезахисного крему, бейсболки або шапочки з полями.
Немовлята та маленькі діти повинні бути абсолютно захищені від сонця - здається, батьки це вже знають, і все-таки щороку тисячі дітей з коричневою шкірою від сонця бігають по балтійських пляжах. Батьки або взагалі не користуються сонцезахисним кремом, або використовують занадто мало і дуже рідко. Тим часом належний захист є основою здорової шкіри в майбутньому. Це тривіально, але вірно: шкіра запам'ятовує кожен сонячний промінь, який коли-небудь досягав її. Особливо це стосується немовлят, які мають дуже ніжний, незрілий епідерміс. Чверті години на повному сонці достатньо для почервоніння і навіть сонячних опіків, які в майбутньому можуть спричинити рак шкіри. Дерматологи підрахували, що подвійний опік шкіри в дитячому віці в десятки разів збільшує ризик розвитку меланоми. Тому малюка потрібно з особливою обережністю захищати від сонця.
Дитячий сонцезахисний крем з фільтром
Крем від сонця найефективніше захищає від сонця. Дітей можна змащувати лише косметичними засобами з мінеральним фільтром - цей тип фільтра не проникає в шкіру, а створює на ній шар, який відображає УФ-промені, як щит. Чим вищий захисний коефіцієнт крему, тим краще - креми з коефіцієнтом 50+ рекомендуються дітям до трьох років, дітей старшого віку можна змащувати кремом з SPF 30. Якщо ви хочете бути впевненими в тому, що косметика безпечна, виберіть той, який має схвалення Інституту Мати і дитина. Не купуйте косметику, яка захищає лише від UVB: захист від UVA також важливий, оскільки саме ці промені відповідають за генетичні мутації, що викликають рак шкіри
Читайте також: Як захистити дитину від спеки? СОНСТОК у дітей - симптоми. Що робити, якщо у вашої дитини тепловий удар?Змазування шкіри дитини
Перша заявка повинна відбутися за кілька хвилин до виходу з дому. Наступні - кожні дві години, тому що крем стирається, коли малюк вередує і коли ви берете його на руки, а фільтр у ньому розкладається під впливом сонячного світла. Кількість крему також має значення: чим більше ви його застосовуєте, тим впевненіше ваша шкіра належним чином захищена. Змащуйте не тільки місця, що перебувають на сонці, - також частини тіла, вкриті одягом, оскільки частина променів потрапляє до шкіри через тканину. Акуратно нанесіть крем на вуха, ніс і шию - це місця, особливо піддані сонячним опікам. Якщо у вашого малюка є пігментовані плями на шкірі, захистіть їх кремом з високим фільтром або спеціальною паличкою від родимок - опіків, вони в подальшому віці можуть змінитися з доброякісних на злоякісні.
ВажливоФільтри та вітамін D.
Під впливом сонця шкіра виробляє вітамін D, необхідний для правильного розвитку кісток і зубів та засвоєння кальцію та фосфору. Не бійтеся, що крем з високим фільтром заблокує синтез цього вітаміну в шкірі, адже жоден косметичний засіб не блокує випромінювання на сто відсотків. Крім того, потрібна кількість вітаміну D утворюється в шкірі вже через чверть години ходьби в тіні. Нарешті - немовлята отримують добавку вітаміну D у краплях, тому дитина точно не пропустить його.
Захист голови дитини від сонця
Хороший крем - це лише половина сонцезахисного щита. Інші її елементи - навіс коляски та спеціальна парасолька, яка захистить малюка від палючого сонця під час прогулянки. На коляску не потрібно надягати ковпачок - під піднятою кабінкою жарко, і малюк негайно перегріється. У спекотні дні намагайтеся не виходити з дитиною на вулицю між 11 ранку та 15 вечора, коли сонце пече найбільше, і гуляйте з ним у тіні - уздовж деревної паркової алеї або тінистої сторони вулиці. Справа проста, якщо дитина ще не ходить. Але коли ваш малюк впевнено робить кроки і відчуває смак свободи, важко переконатися, що він перебуває в тіні під час прогулянки. Тому захистіть його відповідним одягом і надіньте на голову широкополий капелюх або шапку зі спеціальним ковпаком на шию.
Азбука сонячних ванн з дитиною
Навіть маючи маленьку дитину, ви можете сміливо їхати до моря або озера. Кілька місяців малюк може залишатися на пляжі - звичайно, не весь день. Зазвичай у води трохи прохолодніше, ніж у місті, а на березі моря дитина також вдихає йод. Однак будьте обережні з температурою - перегрів голови вашого малюка може призвести до інсульту (симптоми включають лихоманку, блювоту, головний біль). Якщо на вулиці спекотно, почекайте, поки охолоне, перед тим, як засмагати. До того ж на пляжі потрібно бути обережним щодо сонця, адже промені відбиваються від води та піску. Тому змастіть дитину кремом з високим фільтром, навіть якщо він лежить у колясці, вкритій парасолькою. Для малюка, який ще не гуляє, можна придбати пляжний намет. Це килимок, покритий дахом, іноді з прикріпленими талісманами. Наносьте крем кожні дві години і кожен раз, коли вони залишають воду (навіть якщо косметичний засіб водонепроникний), якщо дитина тривалий час не сидить на місці. Також не забудьте ретельно витерти дитину рушником (адже краплі води на шкірі діють як лінзи, притягуючи промені). Голова дитини, що біжить на пляжі, повинна бути вкрита бейсболкою. Також непогано придбати для нього спеціальний костюм з ультрафіолетової тканини (вони є в деяких магазинах дитячого одягу). Діти старшого віку повинні носити сонцезахисні окуляри. Лікарі не рекомендують їх дітям молодшого віку, яким не виповнилося року, оскільки світло необхідний для правильного розвитку органу зору. Зверніться до оптика за своїми окулярами - не купуйте їх на ринку, бо тоді немає гарантії, що вони насправді мають фільтри.
щомісяця "M jak mama"
