Настоянки мобілізують природні захисні механізми, і тоді нам не загрожує застуда чи грип. Їх легко зробити, а їх сила завдяки ретельно підібраним травам і фруктам. Секрет успішної настоянки полягає в сировині, яку ми будемо використовувати для їх приготування.
У травах велика сила. Вони містять багато сполук, які стимулюють наш організм працювати краще і тим самим зміцнюють імунітет. Проблема лише в тому, як вивести ці активні речовини. Наші предки винайшли настоянку, тобто обливання спиртом трави або фрукти. Спирт не тільки "висмоктує" корисні речовини з рослини, але і дуже добре їх зберігає. Секрет успішної настоянки криється серед іншого в самій сировині. Ви повинні вчасно використовувати зібрані та правильно висушені трави. Готову настоянку перелийте в темну пляшку і щільно закрийте. Для цього ідеально підходять пляшки з напоєм із темного скла з гвинтовою кришкою. Зберігайте пляшку в холодильнику або іншому прохолодному та темному місці.
Читайте також: Трави допомагають зняти стрес і нервозність Домашні настоянки - смачні та корисні трави - найкращі свіжі з власного саду
З чого готувати настоянки?
Ехінацея фіолетова - містяться в ній активні речовини зміцнюють природний імунітет і стимулюють імунну систему. Вони, природно, знижують сприйнятливість до бактеріальних та вірусних інфекцій. Вони усувають схильність до застуди, нежитю, грипу, ангіни, рота, бронхіту та ясен. Можна використовувати 2-5 мл настоянки (1 чайна ложка або 1 столова ложка) кілька разів на день для підвищення імунітету організму при різних видах інфекцій, а також при станах загальної виснаженості, відчуття втоми та слабкості. Зовнішньо для полоскання горла робіть розчин: 10 мл настоянки (1/3 невеликої склянки) на склянку теплої води.
Тмин - крім відомих жовчогінних та діастолічних властивостей, кмин також має антибактеріальні та протигрибкові властивості. А збагачений комбінацією інших трав, він підтримує організм у боротьбі з інфекціями.
Календула - одна з найважливіших лікарських рослин. Квітка особливо цінний. Він містить багато активних речовин (у тому числі полісахариди з імуностимулюючими властивостями, які зміцнюють загальний імунітет організму. Вони також мають протизапальні властивості та підтримують клітини в боротьбі з патогенними мікроорганізмами. .
Розмарин - активні речовини, що містяться в його листі, в тому числі вони зміцнюють нервову систему, стимулюють кровообіг, розширюють судини, також загалом зміцнюють і стимулюють апетит. Настоянку рекомендують застосовувати при слабкості, головних болях, депресіях і психічному напруженні.
