Сьогодні у мене стався якийсь дивний напад, причину якого я просто не можу знайти. Мені 22 роки, і я загалом здоровий (у мене лише невелика алергія на волосся, але через обмежений контакт з домашніми тваринами це не викликає жодних симптомів роками, а також зміщений циркадний ритм, з яким я досить добре маю справу з мелатоніном). Сьогодні, коли я сидів спокійно за комп’ютером, у мене раптом закінчилось повітря. Я не відчував жодних проблем у легенях, горлі чи грудях, це було трохи так, ніби в повітрі раптом закінчився кисень. Мої руки, ноги, обличчя, коліна почали відчувати оніміння і біль, пульсували вени на очах, я взагалі задихався і все відчувало, ніби мене «трясло» всередині. Моє серце билося дуже швидко, я погано бачив (все на відстані більше 3 метрів було розмито) і у мене трохи запаморочилося. Мама помітила, що лоб у мене зовсім холодний, а потім раптово гарячий. Пройшло короткий час, близько 15 хвилин, до приїзду швидкої все було добре. Лікарі швидкої допомоги перевірили мій артеріальний тиск та ще щось (у мене на кабелі, прикріпленому до пальця, був маленький затиск) і сказали, що кращих результатів досягти не вдасться (хоча я відчував себе як після марафону, і я все ще хитався на ногах). Вони також сказали, що напад був нервовим, що б це не означало для мене. Я зовсім не боявся, я загалом весь час думав досить чітко. Деякий час у мене німіли і тремтіли руки, і я взагалі був сонним і слабким, тепер це в основному нормально. Можливо, моя ліва рука все ще трохи оніміла. Я хочу знати, що насправді сталося і чи немає в цьому нічого поганого, але навіть не знаю, до якого лікаря звернутися. Я не палю, не п'ю. Я п'ю багато напоїв з кофеїном, але лише трохи коли протягом останніх кількох днів, можливо, 0,5-1,5 маленьких склянки на день вранці (чи це багато?). Я худорлява, веду сидячий спосіб життя. У мене - з тих пір завжди - змінений циркадний ритм, діагностований якось 2 роки тому. З тих пір я приймаю мелатонін досить регулярно, по 5 мг перед сном, і ніколи не мав з цим проблем. Як правило, я трохи не сплю, але нещодавно я добре відпочив. Буду вдячний за вашу відповідь.
Обов’язкову відповідь на питання про причину симптомів може, звичайно, дати лікар після огляду в кабінеті.
З причин, згаданих в описі, варто звернути увагу на напої, що містять кофеїн, і я маю радити вам, не зважаючи на такі недуги, повністю припинити його. Також варто відмовитися від кока-коли. Не має значення, як ми оцінюємо кількість випитих напоїв на основі обсягу або порівняння з іншими споживаними рідинами, але важливо те, як організм реагує в даний момент на дані речовини, що містяться в таких напоях. Обсяги можуть бути невеликими, і реакція досить неприємна для відчуття - є реакції гіперчутливості, і, можливо, такий вид реакції сприяв описаним симптомам.
Нервовий фактор як додаткова причина описаних симптомів цілком імовірний. Хочу зазначити, що нервовий фактор часто з’являється «без причини». Страх як такий ірраціональний, якщо розглядати його раціонально, але він супроводжує людину в зовсім інших обставинах - одні легко пояснити, інші глибше приховати.
Ви не дуже чітко описуєте, що таке цей "змінений циркадний ритм" - як я підозрюю, ви просто лягаєте спати занадто пізно. Якщо це так, я настійно рекомендую вам переконатися, що ви спите близько 23:00.
Відмова від цих напоїв має допомогти. Також варто вести трохи спокійніший спосіб життя після 18:00. Турбота про правильний циркадний ритм є важливою в довгостроковому розумінні здоров’я та гарного стану.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Кристина КнипльІнтерніст, гіпертензіолог, головний редактор "Gazeta dla Lekarzy".
