Я був психічним уламком кілька років, але зараз я переходжу від крайності до крайності, або відчуваю себе безнадійним та суїцидальним, або почуваюся чудово і хочу бути ідеальним. У моєму житті був період, коли я хотів бути ідеальним, я все робив, вночі не спав. У мене це теж зараз, або, принаймні, я все ще застряг у своїй ідеології. У мене немає друзів, у мене відраза до людей. Я боюся комусь писати, бо боюся, що хтось посміється з мене або відкине. Начебто я віддаю перевагу самотності, аніж відторгненню, але боюся, що я залишусь зовсім самотньою. У мене попереду середня школа, і я боюся, що буду зовсім одна. Мені подобається самотність і водночас її ненавиджу. У мене складається враження, що в мені сотні суперечностей, і одна особистість суперечить іншій. Я сміливо ставлюсь лише тоді, коли вживаю алкоголь. Я шукаю ліки від усіх своїх проблем, але не можу знайти. Щось зі мною не так? Іноді я відчуваю, ніби все виходить з-під контролю, і я живу в постійному страху і страху.
Дійсно "щось не так", але це часто трапляється у вашому віці. За цим, мабуть, немає хвороби, але, безумовно, психологічні проблеми, і такі проблеми повинен вирішувати психолог. Напевно, у вас є психолог у школі, і якщо ви розмовляєте з психологом поза школою, зверніться до найближчої клініки психічного здоров’я - зонування немає, направлення не потрібно - і спробуйте записатися до психолога. Лікування алкоголем або подальші муки - найгірше рішення.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
