Хороший день. Я не можу спокійно їсти перед людьми, особливо перед тими незнайомцями, коли помічаю, як вони спостерігають за мною. У мене починають тремтіти руки. Наприклад, коли незнайома людина сидить перед столом, я не вечеряю столовими приборами, не підношу спокійно сандвіч до рота, нахиляюся, наскільки можу, щоб скоротити відстань від столу до рота. Я знаю, що це виглядає дивно тоді, я дуже напружений, відчуваю якийсь невиправданий страх, руки тремтять, я пітнію. Я згадую, що я займаюся іншими справами без страху перед іншими, тільки цією їжею. Це якась фобія, невроз, що це? Як ви з цим справляєтесь, щоб воно пройшло? У мене це було давно. Я намагаюсь уникати прийому їжі у більшої групи людей, але я знаю, що це не правильний шлях. Будь ласка, допоможіть.
Шановна пані, з того, що ви описуєте, здається, що страх перед їжею може бути проявом соціальної фобії. У таких випадках когнітивна поведінкова терапія надзвичайно ефективна, тому, можливо, варто шукати психотерапевта, який представляє цю терапевтичну спрямованість. Ви також можете відвідати психіатра, який міг би підтримати фармакологічну психологічну терапію.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина ІванічкаПсихотерапевт, нарколог і тренер.
