Ортопеди попереджають, що носіння балерин дуже часто може завдати шкоди здоров’ю стоп.
- Постійне використання плоского взуття, як у популярних танцюристів, вимагає перенапруження тіла для ходьби і може спричинити травми стопи. Фахівці радять носити цей тип взуття в міру.
Так само, як взуття з десятисантиметровим каблуком може викликати біль у спині, танцівниці, у яких підошва повністю плоска, також шкідливі, якщо використовуються часто. Насправді, танцівниці не тримають стопу або внутрішні зв’язки і не несуть опори, тому стопа, як правило, приймає погані положення при ходьбі, коли йдеш всередину чи зовні.
Хоча цей тип взуття зручніший і може здатися більш анатомічним, він вимагає перенапруження, коли стопа стоїть від землі для ходьби. Постійне використання балерин призводить до травм, таких як підошовний фасціїт і талалгії - біль у литковій або п'ятковій кістці - а також утруднене ходьба чи стояння, - каже Хосеп Огалла, президент Коледжу ортопедів Каталонії в Іспанії, в Портал Infosalus.
Час від часу танцюристів слід використовувати та ходити по гладких підлогах. Перевага цього взуття полягає в тому, що воно не тисне на ступню, тому зазвичай не спричиняє розтирання або мозолі і не деформує кістки стопи. Навпаки, використання балерин протипоказано людям, які страждають на вальгуїзм, пронацію і супінацію (відхилення щиколотки), ожиріння, обертання стегна або відхилення таза, оскільки взуття може посилити ці проблеми.
Фото: © Pixabay
Теги:
Дієта І Харчування, Оздоровчий Інший
- Постійне використання плоского взуття, як у популярних танцюристів, вимагає перенапруження тіла для ходьби і може спричинити травми стопи. Фахівці радять носити цей тип взуття в міру.
Так само, як взуття з десятисантиметровим каблуком може викликати біль у спині, танцівниці, у яких підошва повністю плоска, також шкідливі, якщо використовуються часто. Насправді, танцівниці не тримають стопу або внутрішні зв’язки і не несуть опори, тому стопа, як правило, приймає погані положення при ходьбі, коли йдеш всередину чи зовні.
Хоча цей тип взуття зручніший і може здатися більш анатомічним, він вимагає перенапруження, коли стопа стоїть від землі для ходьби. Постійне використання балерин призводить до травм, таких як підошовний фасціїт і талалгії - біль у литковій або п'ятковій кістці - а також утруднене ходьба чи стояння, - каже Хосеп Огалла, президент Коледжу ортопедів Каталонії в Іспанії, в Портал Infosalus.
Час від часу танцюристів слід використовувати та ходити по гладких підлогах. Перевага цього взуття полягає в тому, що воно не тисне на ступню, тому зазвичай не спричиняє розтирання або мозолі і не деформує кістки стопи. Навпаки, використання балерин протипоказано людям, які страждають на вальгуїзм, пронацію і супінацію (відхилення щиколотки), ожиріння, обертання стегна або відхилення таза, оскільки взуття може посилити ці проблеми.
Фото: © Pixabay
