Дослідницька група під керівництвом Крістіана Кайохена з психіатричної лікарні Базельського університету проаналізувала сон понад 30 добровольців у двох вікових групах у лабораторії. Поки вони спали, вони стежили за моделями мозку, рухами очей і вимірювали гормональний секрет.
Дані показують, що як суб'єктивне, так і об'єктивне сприйняття якості сну змінювалося з місячними циклами. Навколо повного місяця активність мозку в районах, пов’язаних з глибоким сном, знизилася на 30 відсотків, люди засипали ще п’ять хвилин, і загалом вони спали на 20 хвилин менше.
Волонтери почували себе так, ніби їх сон був повним місяцем під час повного місяця і виявляв нижчий рівень мелатоніну, гормону, який регулює цикли сну і неспання. "Це перший надійний доказ того, що місячний ритм може модулювати структуру сну у людини", - каже Кайохен.
На думку дослідників, цей циркулярний ритм міг бути пережитком минулих часів, коли Місяць відповідав за синхронізацію поведінки людини. Це добре відомо іншим тваринам, особливо морським тваринам, де місячне світло координує поведінку відтворення.
Сьогодні інші впливи сучасного життя, такі як електричне світло, маскують вплив Місяця на людину. Однак дослідження робить висновок, що в контрольованому лабораторному середовищі зі строгим протоколом дослідження активність Місяця на людині знову помітна і вимірювана.
Джерело: www.DiarioSalud.net
