Школа пропонує наступну інформацію про печію, а також поради, як тримати її під контролем:
Печія може бути не просто дискомфортом, це може бути симптомом серйознішої проблеми, відомої як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Симптоми ГЕРХ включають печію (печіння в грудях), регургітацію гіркої або кислої рідини, утруднене ковтання і надмірне очищення.
Якщо не лікувати, стійкі симптоми шлункової кислотності / ГЕРХ можуть призвести до важких ускладнень, таких як стриктура стравоходу або передраковий стан, відомий як стравохід Барретта. У рідкісних випадках у людей, які мають стійку печію / ГЕРХ, розвивається рак стравоходу.
Їжте менші прийоми їжі, контролюйте вагу, уникайте тісного одягу, уникайте важкого підйому або розтягування - це способи зменшити печію. Не лягайте після їжі, адже це полегшує проникнення вмісту шлунка (включаючи кислоти) в стравохід. Не їжте нічого три години-чотири перед сном.
. Уникнення печії, такі як куріння, кофеїн, шоколад, м'ята, жирна та гостра їжа та томатні соуси.
Вагітність може збільшити ризик виникнення симптомів ГЕРХ.
Нечасту печію можна контролювати за допомогою антацидів, блокаторів Н або інгібіторів протонної помпи.
Зверніться до лікаря
Якщо у вас печія два або більше разів на тиждень; не отримує швидкого полегшення за допомогою медикаментів; має проблеми з ковтанням, особливо твердою їжею; задушливі, хрипи, хриплість або втрачає вагу без пояснень; У вас спостерігаються повторювані або хронічні симптоми ГЕРХ, які тривають більше року.Джерело: www.DiarioSalud.net
