КУЛЬКИ ДЖАЙЗА (вагінальні) для тренування м’язів Кегеля - як ними користуватися?

Кулі гейш (вагінальні) - це не лише еротичний прилад, який урізноманітнює ваше інтимне життя. Кулі гейші завдяки тому, що вони вправляють м’язи Кегеля, полегшують пологи, прискорюють відновлення форми після пологів, а також допомагають при нетриманні сечі, саме тому їх рекомендують гінекологи та урологи. Перевірте, як використовуються кулі для гейш, і перегляньте огляд металевих кульок, куль із зворотним зв'язком та гравітацією.

Зміст:

1. Кулі гейш - як вони працюють?
2. Кулі гейші - як ними користуватися?
3. Кулі гейш - як довго їх носити?
4. Кулі гейші під час вагітності - коли можна займатися?
5. Кулі гейші - переваги використання
6. Кулі гейші - що купити?

Кулі гейш, також відомі як вагінальні кульки, любовні кулі, любовні кулі або смартболи, - це еротичний пристрій, який використовується для тренування м’язів Кегеля, тобто м’язів тазового дна (тих, що підтягуються при зупинці потоку сечі), які відповідають за підтримку матки та контроль сечового міхура, а також впливають на сексуальний досвід. Завдяки кулькам гейш, ці м’язи підтримуються в належному стані, що дуже важливо, оскільки з віком вони стають слабшими.

Перевірте, як використовуються кулі для гейш, і перегляньте галерею з оглядом різних типів куль: металевих, біологічно зворотних та прогресивних.

Дивіться більше фотографій куль гейші (вагінальні) 4

Кулі гейш - як вони працюють?

Кулі гейш - це два вагінальні кульки, виготовлені з металу або пластику (проте найбезпечнішими є ті, що виготовлені з 100% гіпоалергенного медичного силікону), які з’єднані ниткою.

Читайте також: Сінгапурський поцілунок (техніка кабацца) - техніка сексуального підтягування ... Тренування Кегеля під час вагітності та після пологів Тантричний секс - що це? Тантричні статеві позиції

Усередині є менші кульки, але з більшою масою, які, наприклад, під час ходьби, м’яко врізаються у стінку більшої кулі і починають м’яко вібрувати, викликаючи мимовільне стягування гладких м’язів піхви та м’язів Кегеля. В результаті покращується стан м’язів Кегеля, а піхва стає більш гнучкою.

Є також кульки гейші без додаткових куль всередині, але вони більше рекомендуються для сексуальних цілей, а не терапевтичних.

Кулі гейші - як ними користуватися?

Існують подвійні кулі, які призначені для більшості жінок, і поодинокі, рекомендовані жінкам-початківцям, із опущеною маткою або перекинутою маткою, а також ті, що мають тонку будову тіла.

Кульки слід вводити у піхву, як тампон (в якості допоміжного засобу можна використовувати зволожуючий гель). В ідеалі один з куль повинен опиратися на шийку матки, а другий утримуватися м’язами піхви. Тоді ви зможете отримати найкращий досвід. Кулі гейші можна використовувати під час еротичних ігор, і якщо ми хочемо зміцнити м’язи тазового дна, також протягом дня, під час повсякденних дій. Тільки не забудьте продовжувати рухатися, щоб кульки всередині загриміли.

Кулі гейш - як довго їх носити?

Кулями гейші можна користуватися від декількох хвилин до декількох годин на день (бажано 40-45 хвилин) - час слід пристосовувати до ваших можливостей. Щоб вийняти їх, просто сильніше потягніть за нитку, яка з’єднує дві кульки.

Не забувайте мити кульки в теплій мильній воді до і після їх використання.

Жінки після пологів повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням BB.

Дивіться у відеоуроці про те, як вибрати кульки для гейш і як ними користуватися

Джоанна Кешка, фахівець з питань жіночої сексуальності, розповідає про переваги різних видів куль гейш.

Джерело: x-news

Важливо

Кулі гейші під час вагітності - коли можна займатися?

Займатися кульками гейші не рекомендується вагітним. М'язи тазового дна в цей час і так сильно напружені через необхідність виношування зростаючої дитини. Винятком може бути третій триместр, але рішення про початок фізичних вправ слід проконсультуватися з лікарем. Також краще не тренуватися повністю самостійно, а звернутися за порадою до досвідченої акушерки або спеціаліста з підготовки до пологів.

Чому вправи з гейшевими кульками під час вагітності недоцільні? Оскільки занадто сильні м’язи тазового дна можуть перешкодити вашій роботі. Коли вони дуже вправляються, у жінки виникає проблема з повним їх розслабленням.

Кулі гейші - переваги використання

Любовні кулі призначені для жінок, які хочуть оживити своє інтимне життя. Завдяки їм будуть стимулюватися еротичні органи почуттів, посилюватимуться відчуття тіла, що збільшить задоволеність статевим життям.

Крім того, регулярно використовувані кульки гейші можуть запобігти опущенню органів, втраті матки або сечового міхура та нетримання сечі. Тренувані за допомогою вагінальних куль кульки Кегеля полегшать пологи, а також прискорять відновлення форми після народження дитини. Крім того, кульки гейш підтримуватимуть м’язи тазового дна в хорошому стані в менопаузальний період.

Вагінальні кульки можуть використовувати також жінки, які роблять силові вправи або ведуть сидячий спосіб життя, оскільки це фактори, що погіршують стан м’язів Кегеля.

Кулі гейші - що купити?

Існує два типи кульок гейш: гравітаційна та біологічна. Останні, які, як правило, легші за гравітаційні кульки і мають більш технологічну структуру, найкраще підходять для вправ Кегеля. Їх робота заснована на тому, що всередині - у більших кульках - є менші, які гримлять при струшуванні. Брязкання маленьких кульки приводить м’язи тазового дна до мікровібрацій, які автоматично скорочують м’язи без волі жінки. Звідси і назва куль - біологічна зворотний зв’язок - оскільки вони мають такий самий ефект, як професійна терапія нетримання сечі за допомогою електростимуляції, при якій на постійній основі контролюється реакція організму на окремі подразники (саме в цьому полягає терапія біологічною зворотним зв’язком).

Гравітаційні кульки мають форму круглих ваг. Їх ще називають прогресивними кулями, оскільки вони часто складаються з декількох ваг різної ваги, завдяки чому жінка може краще пристосувати їх до своїх здібностей і градацію зусиль. Однак із цими кульками існує більший ризик перетренування м’язів Кегеля, що може мати негативні наслідки, особливо для молодих жінок, які планують вагітність. Тому прогресивні м’ячі більше рекомендуються для сексуальних цілей (наприклад, як частина прелюдії), ніж для вправ Кегеля.

Варто знати

Кулі гейші для чоловіків?

Є аналог кульок гейш для чоловіків - анальний бісер. Вони служать тій самій меті - сприяють зміцненню м’язів Кегеля (вони є і у чоловіків!) І посилюють відчуття сексу. Оскільки анальний бісер сильно стимулює простату, він може бути корисним для лікування еректильної дисфункції. Їх використання під час статевого акту посилює ерекцію та забезпечує кращий контроль над еякуляцією.

Читайте також: Вправи Кегеля для чоловіків для зміцнення ерекції