Як боротися з хронічним захворюванням?

Останнім часом я мало рухався і використовував милиці. Я чекаю на грижу хребта, як тільки ендокринолог дасть згоду на наркоз та операцію. Рік тому у мене була остеома через головний біль на КТ, але у мене були й інші дивні симптоми, такі як замерзання при 45 градусах на сонці або непритомність від нестачі повітря, судоми рук або бачення чогось, чого там не було. Я отримав результати і маю близько 15 уражень різного розміру та положення на мозку, демієлінізуючі зміни. Я ніколи не думав, що зможу це отримати, але прочитавши, які симптоми і що у мене, він починає підходити. У мене також шлунковий рефлюкс, і я не знаю, що їсти, точніше, абсолютно не їсти через свою хворобу або що робити, щоб схуднути. Я робив гормональні ін’єкції, і я повністю втратив контроль над своїм тілом і життям. Вони пишуть, що при загартовуванні важлива підтримка ваги. Я завжди важив 58-60, але сьогодні 80. Що тепер робити?

Життя може вас іноді здивувати. Хвороба, на жаль, перевертає все з ніг на голову, і вам доведеться опинитися в новій реальності. Препарати першої лінії, які рятують життя, дають швидкий набір ваги та викликають розлади травного тракту. Зачекаємо на вашу операцію, тоді ми спробуємо налаштувати вас на відповідну дієту. Спробуйте встановити контакт із хворими людьми. Це завжди знання про хворобу, її перебіг та патенти, як боротися з усім цим безладом, як мотивувати себе. Спробуйте візуалізувати фізичну активність, якою хотіли б займатися, можливо, є якісь приємні місця, які заспокоюють вас. Також спробуйте метод Фельденкрайса, який допомагає будувати нові та зміцнювати старі м’язово-нервові шляхи.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.