Я страждаю тривожним неврозом вже 3 роки. Симптоми почалися після переїзду за кордон. Разом із чоловіком ми вирішили повернутися до Польщі. Мій стан покращився, але я ще не повністю здоровий. Я приймаю Флуанксол. Після цих таблеток краще, але з більшим стресом, і це не допомагає. Найгірші соматичні симптоми і страх, що я втрачу контроль над собою. Я стала страшенно спритною, дражу інших, завжди незадоволена і ображена. Я не можу терпіти ні себе, ні тим більше інших зі мною. Я втратив сенс життя. Я нічого не хочу робити. Я не можу впоратися з цим почуттям. Сумую за цією усміхненою, приємною та задоволеною дівчиною. Колись у мене було багато мрій, а тепер лише порожнеча.
Привіт! Я дуже здивований тим, що при таких захворюваннях ви залишаєтесь на самоті з ліками, а не використовуєте психотерапію. Можливо, це провина лікаря, якого ви відвідували, що він не пропонував такого лікування або навіть рекомендував його. Не повинно бути так. Без зміни способу мислення, без радикальних змін у підході до себе, інших людей та світу, мало що зміниться. І немає сенсу чекати якогось дива. Тут допоможе лише робота над собою, над модифікацією поведінки та над вирішенням нових і великих проблем. Такі зміни в принципі можуть відбуватися лише під час цілеспрямованої терапії. Не зволікайте і починайте справжнє лікування, а не просто полегшення симптомів. На жаль, дівчина, про яку ти говориш, сама до тебе не повернеться. Це ти повинен її викликати і створити умови, щоб вона залишалася з тобою. Але це точно можливо!
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
-co-trzeba-o-nich-wiedzie.jpg)
