Що відрізняє жінок від чоловіків? Голос, силует, мислення. За цими відмінностями стоять жіночі гормони. Завдяки їм ви здорові, почуваєтесь молодими та привабливими, можете стати мамою. Дізнайтеся, за що відповідають естрогени, прогестерон, пролактин, андрогени та гормони щитовидної залози.
Жіночі гормони роблять вас жінкою. Людський організм виробляє понад 100 гормонів, кожен має свою роль. Деякі гормони відповідають за ріст, інші - за метаболізм цукру і жирів, а інші - за емоції, статеве дозрівання та статевий апетит. Більшість виробляється як жіночим, так і чоловічим організмом. Але кілька гормонів призначаються виключно жінкам, і вони визначають найважливіші атрибути жіночності. Оскільки всі вони тісно пов’язані між собою, важливо підтримувати рівень гормонів на належному рівні та в рівновазі для здоров’я, краси та самопочуття.
Послухайте про жіночі гормони, з’ясуйте, за що вони відповідають. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Читайте також: Передменструальна напруга або чому я божевільна. Дефіцит гормону у жінок. Симптоми дефіциту гормонів Як схуднути, контролюючи гормони, що відповідають за набір ваги?Жіночі гормони: естрогени - джерело сексуальної привабливості
Естрогени - основні жіночі гормони. Вони виробляються яєчниками. Їх концентрація зростає в першій фазі циклу. Естрогени мають величезний вплив на жіночність. Вони відповідають за перетворення дівчини в жінку - вони відповідають за дозрівання і виникнення менструацій. Вони формують жіночу фігуру, змушують стегна розширюватися і груди ростуть. Вони також сприяють збільшенню бажання сексу. Це завдяки, серед інших шкіра тверда, підтягнута і зволожена.Вони спільно створюють капіляри, які забезпечують шкіру киснем і поживними речовинами. Вони також пригнічують себорею. Але на цьому роль естрогенів не закінчується. Вони полегшують відкладення кальцію в кістках, що запобігає остеопорозу, збільшує згортання крові та кількість корисного холестерину. Під впливом естрогенів в судинах виділяється оксид азоту, що змушує їх розслаблятися, що гальмує розвиток атеросклерозу.
- коли їх недостатньо: виникають проблеми з менструацією - цикли стають нерегулярними. Занадто мало цих гормонів також може ускладнити завагітніння.
- коли їх занадто багато: ви можете почати набирати вагу, нудити, навіть блювати або скаржитися на погане самопочуття. Занадто багато естрогену може спричинити мігрень, а також порушення менструального циклу. На щастя, надлишок естрогену рідкісний і, як правило, супроводжується пухлинами яєчників.
Жіночі гормони: прогестерон - мій союзник
Прогестерон - поряд з естрогеном - не менш важливий гормон, який робить менструацію регулярною. Рівень прогестерону зростає у другій фазі циклу. Це гормон, необхідний для виникнення овуляції. Його завдання - підготувати матку до імплантації яйцеклітини, а потім зберегти вагітність.
- коли не вистачає: менструація стає нерегулярною, іноді з рясною кровотечею. Коли жінка вагітна, дефіцит прогестерону може призвести до викидня. Занадто мало цього гормону зазвичай виникає при відмові яєчників.
Жіночі гормони: андрогени - дають вам крила
Андрогени виробляються яєчниками та наднирковими залозами. До цих гормонів належать андростендіон та тестостерон. Андрогени починають процес дозрівання. Від них також залежить зовнішній вигляд шкіри - коли їх концентрація в крові досить висока, вона гладка і здорова. Андрогени також впливають на статевий потяг, сприяють виробленню еритроцитів у кістковому мозку, позитивно впливають на метаболізм кальцію в організмі. Вони додають енергії та сили до дії та забезпечують добробут.
- коли їх недостатньо: в результаті падіння тестостерону самопочуття погіршується, з’являється втома і падає самооцінка. Інтерес до сексу значно падає.
- коли їх занадто багато: фігура змінюється - спостерігається надмірне волосся на обличчі, животі, грудях, вугрі, зниження голосу. Ці нездужання характерні для синдрому полікістозу яєчників. Високий рівень андрогенів може також з’явитися в результаті пухлин надниркових залоз або яєчників.
Жіночі гормони: пролактин - на користь дитини
Пролактин необхідний під час вагітності. Відповідна концентрація цього гормону підтримує функціонування жовтого тіла, яке, у свою чергу, виробляє прогестерон - гормон, абсолютно необхідний для підтримки вагітності. Крім того, завдяки пролактину молочні залози майбутньої матері збільшуються, і після пологів починається вироблення молока.
- коли її занадто багато: груди починають боліти - вони набрякають і чутливі до дотику. Галакторея (витікання молока з сосків) виникає, коли жінка взагалі не вагітна. Крім того, надлишок пролактину дає про себе знати порушення циклу. Менструації стають нерегулярними, дуже тугими і з часом можуть повністю зникнути. Також зменшується бажання до сексу. Розвивається сухість піхви, а статевий акт стає болючим. Надлишок пролактину також може спричинити безпліддя. Високий рівень цього гормону, як правило, є наслідком сильного стресу або пухлини гіпофіза.
Коли варто перевіряти рівень гормонів
Якщо ви помітили будь-який із симптомів, який може свідчити про надлишок або дефіцит одного з гормонів, або ви довгий час безуспішно намагалися завагітніти, слід звернутися до ендокринолога. Концентрація гормонів визначається аналізом крові. Але для правильного результату тесту недарма важливо, на якому етапі циклу ви знаходитесь під час забору крові. Важливий навіть час проведення тесту, оскільки рівень гормонів змінюється протягом дня. Лікар повинен пояснити, коли саме слід пройти обстеження.
Рекомендована стаття:
Дослідження статевих гормонів у жінок - норми. Коли робити гормональні тести?Гормони щитовидної залози роблять вас красивою
Ці три гормони - тироксин, кальцитонін та трийодтиронін - є справжніми друзями жінки. Трійодтиронін прискорює метаболізм, завдяки чому відбувається швидке спалювання надмірних калорій, що призводить до стрункої фігури. Тироксин - чудовий союзник шкіри. Він підтримує його в хорошому стані, впливає на його харчування та належне зволоження. Завдяки цьому гормону шкіра підтягнута і пружна. Крім того, жінки з нормальним рівнем тироксину можуть похвалитися блискучим волоссям і гладкою шкірою без плям. Натомість кальцитонін доглядає за кістками - підтримує кальцій на належному рівні, захищаючи від остеопорозу.
- коли їх недостатньо: ви маєте справу з т.зв. гіпотиреоз. Хвороба проявляється збільшенням ваги і відчуттям хронічної втоми. Крім того, відчутні перепади настрою. Також спостерігаються набряклість, постійне відчуття холоду. Викидні часто зустрічаються у жінок з невиявленим гіпотиреозом.
- коли їх занадто багато: т. зв надмірно активна щитовидна залоза. Найчастіше це проявляється швидкою втратою ваги, гіперактивністю та надмірною пітливістю. Це може супроводжуватися безсонням і світлочутливістю. Підвищується артеріальний тиск і виникає серцебиття. Іноді місячні можуть зупинитися.
щомісяця "Zdrowie"
Ми рекомендуємо електронний путівник
Автор: Матеріали для преси
У посібнику ви дізнаєтесь:
- Що таке "жіночі" гормони і за що вони відповідають.
- Що є джерелом жіночої сексуальної привабливості?
- Коли перевіряти рівень гормонів?
- Коли у жінки занадто багато тестостерону ...
- Коли гормони сходять з розуму?
