Понеділок, 11 березня 2013 року. Якщо у вас зазвичай виникають проблеми із засинанням і зазвичай не вистачає спокою, знайте, що ваші шанси страждати від серцевої недостатності втричі вищі, ніж у тих, хто міцно спить. Про це свідчить дослідження, опубліковане цього тижня в "Європейському журналі журналу про серце".
Досі не було точно відомо, чи може безсоння у здорових людей якимось чином вплинути на їх ризик розвитку проблеми з серцем у майбутньому. Тому автори цього дослідження хотіли глибоко проаналізувати цю проблему та прослідкували 54279 людей у віці від 20 до 89 років протягом більше десяти років (11 років).
"Ми спостерігали, що люди, які стверджували, що мають труднощі з засинанням і підтриманням сну, і які теж не вставали вранці, відпочивали (тобто не мали спокійного сну]), в три рази частіше розвиваються серцева недостатність", - пояснює Ларс Лаггсанд, від Департаменту громадського здоров'я Норвезького університету науки і техніки та головного підписанта роботи.
Це не означає, що існує пряма залежність причини та наслідку, наголошує фахівець. "Необхідно було б провести подальші розслідування, і якщо їх відповідальність буде підтверджена, оскільки" це легко піддається лікуванню, це забезпечить додаткові переваги у запобіганні коронарних проблем ", - зауважує він.
Енріке Асін Кардіель, завідувач кардіологічного відділення лікарні La Zarzuela та лікарні San Francisco de Asís (Мадрид), погоджується з його точкою зору. "Ви не можете зробити остаточних висновків. Тільки те, що люди, які мають труднощі зі сном, частіше мають серцеву недостатність".
Хоча, як визнають відповідальні за дослідження, причина цієї асоціації незрозуміла, ймовірно, це має багато спільного з тим, що "безсоння може стимулювати тип гормонів (наприклад, адреналін), які змушують серце працювати більше, вони піднімаються кров'яний тиск і споживання кисню м'язом касрдіако ", як радить доктор Асін Кардіел. У цьому ж рядку висловлюється Джуліан Віллакассін, директор Інституту кардіології цієї клінічної лікарні Сан-Карлос, який вважає, що "певна зміна передавачів, які беруть участь у сні, закінчується розвитком серцевої недостатності".
З наукової точки зору, обидва фахівці погоджуються, "це суцільне і дуже добре проведене дослідження". Лаггсанд та його команда переслідували більше (з 1997 по 2008 рр.) Понад 54 279 людей, включених у Епідеміологічне дослідження Норд-Тренделагу в Норвегії.
На початку дослідження їх запитали про їх труднощі із засинанням та підтриманням сну, а також якщо вони прокинулись наступного ранку (ознака того, що вони не відновлюють сон, один із симптомів безсоння). Вони проходили клінічні обстеження (холестерин, артеріальний тиск, діабет, вага тощо), описували спосіб життя (вживання алкоголю, тютюн, фізичні навантаження ...), відзначали свою освіту, вік, стать та Якщо вони приймали якісь ліки. Також були оцінені симптоми депресії та тривожності та серцево-судинний анамнез.
Як вказує доктор Асін Кардіел, "найчастішою причиною серцевої недостатності є ішемічна хвороба серця, наприклад, пацієнти, які перенесли інфаркт міокарда або мають ураження клапана".
Враховуючи фактори ризику, які можуть впливати (гіпертонія, діабет, коронарна історія), "ми побачили, що ризик серцевої недостатності помірно зростає на тлі ознаки безсоння, але коли їх додали три (труднощі із засипанням та засинанням) і недостатній відпочинок) шанси помножили на три ".
Ці результати, каже Асін Кардієль, "відкривають шлях для наступних досліджень, щоб проаналізувати причину цього взаємозв'язку, і якщо ви зможете ефективно говорити про безсоння як фактор ризику". У клінічній практиці, додає він, "це дослідження підсилює важливість спокійного і ситного сну".
Джерело:
Теги:
Сім'я Харчування Препарати
Досі не було точно відомо, чи може безсоння у здорових людей якимось чином вплинути на їх ризик розвитку проблеми з серцем у майбутньому. Тому автори цього дослідження хотіли глибоко проаналізувати цю проблему та прослідкували 54279 людей у віці від 20 до 89 років протягом більше десяти років (11 років).
"Ми спостерігали, що люди, які стверджували, що мають труднощі з засинанням і підтриманням сну, і які теж не вставали вранці, відпочивали (тобто не мали спокійного сну]), в три рази частіше розвиваються серцева недостатність", - пояснює Ларс Лаггсанд, від Департаменту громадського здоров'я Норвезького університету науки і техніки та головного підписанта роботи.
Це не означає, що існує пряма залежність причини та наслідку, наголошує фахівець. "Необхідно було б провести подальші розслідування, і якщо їх відповідальність буде підтверджена, оскільки" це легко піддається лікуванню, це забезпечить додаткові переваги у запобіганні коронарних проблем ", - зауважує він.
Енріке Асін Кардіель, завідувач кардіологічного відділення лікарні La Zarzuela та лікарні San Francisco de Asís (Мадрид), погоджується з його точкою зору. "Ви не можете зробити остаточних висновків. Тільки те, що люди, які мають труднощі зі сном, частіше мають серцеву недостатність".
Причини
Хоча, як визнають відповідальні за дослідження, причина цієї асоціації незрозуміла, ймовірно, це має багато спільного з тим, що "безсоння може стимулювати тип гормонів (наприклад, адреналін), які змушують серце працювати більше, вони піднімаються кров'яний тиск і споживання кисню м'язом касрдіако ", як радить доктор Асін Кардіел. У цьому ж рядку висловлюється Джуліан Віллакассін, директор Інституту кардіології цієї клінічної лікарні Сан-Карлос, який вважає, що "певна зміна передавачів, які беруть участь у сні, закінчується розвитком серцевої недостатності".
З наукової точки зору, обидва фахівці погоджуються, "це суцільне і дуже добре проведене дослідження". Лаггсанд та його команда переслідували більше (з 1997 по 2008 рр.) Понад 54 279 людей, включених у Епідеміологічне дослідження Норд-Тренделагу в Норвегії.
На початку дослідження їх запитали про їх труднощі із засинанням та підтриманням сну, а також якщо вони прокинулись наступного ранку (ознака того, що вони не відновлюють сон, один із симптомів безсоння). Вони проходили клінічні обстеження (холестерин, артеріальний тиск, діабет, вага тощо), описували спосіб життя (вживання алкоголю, тютюн, фізичні навантаження ...), відзначали свою освіту, вік, стать та Якщо вони приймали якісь ліки. Також були оцінені симптоми депресії та тривожності та серцево-судинний анамнез.
Як вказує доктор Асін Кардіел, "найчастішою причиною серцевої недостатності є ішемічна хвороба серця, наприклад, пацієнти, які перенесли інфаркт міокарда або мають ураження клапана".
Враховуючи фактори ризику, які можуть впливати (гіпертонія, діабет, коронарна історія), "ми побачили, що ризик серцевої недостатності помірно зростає на тлі ознаки безсоння, але коли їх додали три (труднощі із засипанням та засинанням) і недостатній відпочинок) шанси помножили на три ".
Ці результати, каже Асін Кардієль, "відкривають шлях для наступних досліджень, щоб проаналізувати причину цього взаємозв'язку, і якщо ви зможете ефективно говорити про безсоння як фактор ризику". У клінічній практиці, додає він, "це дослідження підсилює важливість спокійного і ситного сну".
Джерело:
-czym-si-objawia-i-jakie-s-jej-rodzaje-jak-reagowa-na-cyberprzemoc.jpg)
