Читайте португальською мовою
- Намагання настільки ж невеликі, як сеанс фізичної активності, захищає серце на період до п'яти днів, згідно з дослідженням, опублікованим Журналом Американської медичної асоціації.
До цього висновку спеціалісти дійшли після аналізу кількох досліджень, проведених у гризунів, які перенесли індукований інфаркт, а потім пройшли аналіз ризику інфаркту, тобто, наскільки уражена тканина серця.
Серед мишей були ті, хто закінчив займатися фізичними вправами, та інші, які не виконували цього виду діяльності. "Усі дослідження говорять про те, що один сеанс фізичних вправ робить інфаркт менш важким, і цей ефект триває цілими днями", - сказав Дік Тійссен, професор кардіоваскулярної та фізичної вправ з Ліверпульського університету Джона Мураса (Великобританія).
За даними команди вчених, якою командує Тійссен, причиною цього є те, що фізичні навантаження та спорт змушують організм викидати речовину, що зменшує вираженість серцевого нападу .
"Ці переваги трапляються навіть тоді, коли не змінюються інші фактори ризику серцево-судинної системи, такі як артеріальний тиск, холестерин та вага", - пояснив Тійссен. "Ефекти тривають від чотирьох до п'яти днів", - сказав він.
У проведених експериментах морських свинок піддавали вправам середньої та високої інтенсивності протягом приблизно однієї години.
Фото: © Maridav - 123RF.com
