Дочка (2 роки та 3 місяці) прокидається вночі і не спить

Довгий час наша дочка, якій 2 роки і 3 місяці, прокидається близько 2 години ночі і не спить до 4-5 години ночі. Коли вона прокидається і позіхає, це сигнал, що вона не засне так швидко. У цей час вона співає сама собі, грається зі своєю приємною іграшкою і плаче, коли ми засинаємо її спати. Вдень він також вже не засинає. Він спить і засинає у своєму ліжку, наш вечірній ритуал: вечеря, лазня, читання віршів. Я сиджу в кімнаті біля ліжка дочки, поки вона не засинає, як правило, близько 20-20.30. Прокидається вранці близько 8.00. Вдень після такого нічного марафону вона, як правило, не скута, а жвава, щаслива і активна.

Порушення сну у дітей зазвичай є наслідком незадоволених психічних потреб або нервових розладів. Оскільки ваша крихітка не гіперактивна, ви не помічаєте ознак занепокоєння, тривоги або нервозності протягом дня, вона здорова, жвава і життєрадісна дитина, турбуватися не потрібно. Зверніть увагу, що незважаючи на специфічний ритм сну, дитина спить близько 10 годин на день. Тож ви також можете виключити унікальний нещодавно виявлений ген короткого сну. Ви бачите, що моя дочка має багато сил і що відпочинок з кількома годинними перервами не робить її гірше. Щоб ваша дитина навчилася спати у призначений для цього час, спробуйте ввечері її «потримати» і покладіть її принаймні на годину пізніше, коли вона буде більш втомленою. Я розумію, що коли вона прокидається вночі, вона не починає сварку, а проводить час, розважаючись. Намагайся не реагувати. Є діти, які не витрачають час на сон, бо тоді про них ніхто не піклується. Відсутність батьківського спілкування під час неспання зменшує його привабливість. Якщо, наприклад, ваша дочка будить вас співом, скажіть щонайбільше: «тише, тепер ми спимо!». Вам не потрібно спати до 5 години ранку, чекаючи, поки ваша дівчинка засне. Адже вона в безпеці в ліжечку. (Якщо вона почне вставати з ліжка, їй це категорично забороняти). Пам’ятайте, що навіть зовсім маленька дитина повинна навчитися жити в сімейній громаді. Імітація поведінки є основою пізнання зовнішнього світу та адаптації до нього. Дитина егоїстична від природи, але процес соціалізації починається дуже рано. Тому прищеплення принципу «зараз всі сплять» дуже важливо. Як розраду хочу додати, що більшість здорових дітей «переростають» свої нічні пробудження. Бажаю вам терпіння та більше поваги до власних сил.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Вчитель з багаторічним досвідом.