Що говорить про вас ваше положення сну?

На боці, на спині, у положенні плода або як морська зірка - те, як ви спите, має значення більше, ніж ви думаєте. Перевірте, яку інформацію про вашу особистість можна отримати з вашого положення в ліжку!

Рухи, які ми робимо, коли прокидаємось - темп ходьби, спосіб жестикуляції, міміка, робота наших рук - можуть вказувати на те, який тип особистості ми. Енергійна або спокійна людина, флегматик чи холерик, екстраверт чи інтроверт. Це називається мова тіла або англійська - мова тіла.

Але чи замислювались ви коли-небудь, що про вас говорить позиція, в якій ви спите? Виявляється, він досить багато розмовляє - зрештою, більшість людей (ну, крім молодих батьків) сплять щонайменше 6 годин на ніч - і ми за цей час не втрачаємо своєї особистості.

1. Ембріональне положення

Викликається ембріональне положення на боці колиска. Чоловік спить, зігнувши коліна до грудей, що імітує розташування дитини в животі вагітної жінки.

Що це говорить про когось, хто спить так? Часто цю позицію займають люди, які думають про минулий день безпосередньо перед сном. Вони хотіли б дистанціюватися від навколишніх негараздів і пориву думок. Вони схильні тримати свої думки в собі.

Час до відпустки - ідеальний час для того, щоб зробити висновки зі своїх дій.

2. Морська зірка

Спостерігаючи за чоловіком, який займає таку позу для сну, можна спробувати уявити його в багатьох різних сценах, наприклад, замінивши ковдру, що оточує його, на парашутний ремінь. Адже його тіло імітує політ.

Перш за все, люди, які засинають у такому положенні, це найчастіше ті, для кого етап від сну до засинання займає близько хвилини. Вони не мають ні часу, ні схильності до роздумів вночі.

Події в житті, ситуації, з якими люди стикалися на своєму шляху в конкретний день - все це вимагало від них стільки енергії, що вони ставляться до сфери власного ліжка як до чогось виключно для себе.

Різноманітність витрат часу їх задовольняє, і постійне дублювання одних і тих же завдань та обов’язків переповнює їх. Зазвичай це не люди, які швидко прив’язуються до місць чи людей.

Також читайте:

Здоровий сон: 9 порад для гарного сну

Проблеми зі сном? Перевірте, як спати, щоб виспатися!

Спляча зачіска: що робити, щоб волосся вранці виглядало добре?

3. Збоку

Будь-хто може зайняти це положення протягом ночі, оскільки це одне з найбільш класичних і легко заснути. Однак є люди, які не уявляють собі засинання інакше, як у цій позі. Вони можуть спробувати покрутитися, лежачи на спині або в положенні, але врешті-решт заснуть лише на обраному боці. Вони роблять це найчастіше протягом багатьох років, наскільки вони пам’ятають, і коли їх запитують про це, вони це лише усвідомлюють.

Як і в житті, вони також не займають якихось дивних позицій, незвичних чи дивних, під час сну. Найкраще вони засинають у класиці, що лежить на боці, яку знають роками. Особливо вони вважають за краще спати у власному ліжку.

4. На спині

Ви також можете спати, випрямляючи хребет. Саме тоді ноги інстинктивно з’єднуються, а руки опускаються уздовж тулуба. Можна жартома стверджувати, що люди, які сплять у такій позі, навіть уві сні, стоять уважні або повністю готові до солдатської муштри.

Ці люди зазвичай дуже напружені. Напруга в їх організмі виникає з різних причин. Це можуть бути як м’язові напруги після інтенсивних, так і тривалих тренувань у професійних спортсменів, але також суворо пов’язані з нервовою системою. Ліжко, і перш за все спальня, має бути місцем, де ми принаймні намагаємось відрізатися від речей, з якими обробляють вдень. Якщо дозволити собі це, ви отримуєте шанс на краще одужання.

Тут існує дуже простий причинно-наслідковий зв’язок. Якщо ми спробуємо якомога більше розслабитися і вночі спокійно заснути, у нас буде значно більше сил діяти після пробудження.

Людям, які помічають такі симптоми, рекомендується розслаблюючий масаж. Правильно натиснуті точки на тілі та дотики іншої людини можуть принести значне полегшення.

Подивіться ці предмети та їх короткі описи у галереї, що додається вище!