Можна сказати, що у дитини свої уподобання вже в животі. Він любить погладжування, тиху музику та плавання, але ненавидить шум, стрес, погані емоції і звичайно алкоголь та сигарети. Його смаки - це не вибір, а той факт, що певні стимули стимулюють його розвиток, а інші - ні. Подивіться, що малюк сприймає позитивно і що йому «не подобається».
Дитина в утробі матері здатний реагувати на чуттєві та емоційні подразники, що надходять до нього. Хтось йому приємний, наприклад, погладжування або голос матері, а хтось вважає його неприємним - різкі рухи або шум.
Стимули, які приємні дитині в животі матері
1. Мамин голос
Дитина може сприймати звукові подразники з 16 тижня вагітності (через шкіру), а до 24 тижня він вже розробив слуховий апарат. На основі реакції плода дослідники дійшли висновку, що його улюбленим звуком був голос матері. Скористайтеся цим - намагайтеся якомога частіше говорити з дитиною теплим, спокійним тоном, читайте йому книги, співайте. Таким простим способом ви зробите його щасливим, забезпечите відчуття захищеності та прийняття.
2. Спокійна музика
Спочатку плід лише «чує» вібрації, потім сприймає окремі звуки, але в кінці вагітності може навіть чути і розрізняти мелодії! Найбільше він любить спокійну, розслаблюючу та гармонійну музику, яка на нього діє розслаблююче. Крім того, ніжна музика стимулює розвиток нервових клітин, особливо головного мозку, позитивно впливає на розвиток чутливості, стимулює емоційний та інтелектуальний розвиток дитини. Тож нехай ваша дитина грає класичну музику (особливо Моцарта та Вівальді) або інші приємні, гармонійні мелодії. Найкращий спосіб зробити це - покласти навушники прямо до оголеного живота, оскільки звукові хвилі не відбиваються і не приглушуються шкірою та одягом.
3. Погладжування, стукіт
Ніжний дотик, ніжне погладжування живота руками - чудовий спосіб налагодити контакт з дитиною. Під впливом такого обійму дитина заспокоюється, почувається в безпеці та щасті. Дотик є важливим стимулом для його емоційного розвитку. На основі досліджень вчені дійшли висновку, що погладжування живота під час вагітності вчить дитину проявляти емоції та сприяє розвитку хороших міжособистісних стосунків у майбутньому. Дитина також може досить швидко реагувати на дотики мами або тата. Вже близько 20-го тижня їх можна навчити грати в копання. Відчувши удар, м’яко натискайте або погладжуйте живіт у цей момент, повторюючи: «Добра дитина, ще раз вдарися». За словами лікаря, який винайшов та пропагує таку гру, дитина вже через два тижні знає, про що йдеться, і знову б’є ногами. Такі взаємні поплескування не тільки розважають дитину, але і позитивно впливають на розвиток її нервової системи.
4. Сміх
Коли ви смієтеся, ваша дитина теж посміхається! Дослідження показали, що коли мама починає сміятися, її малеча стрибає, як на трампліні. Чому? Коли ви смієтеся, ви вдихаєте більше повітря (не так, як зазвичай, а цілих півлітра, але цілих 1,5 літра), ваше серце буде битися швидше, ваша кров швидше циркулює, а ваше тіло - а разом з ним - і ваша дитина краще оксигенує. Ендорфіни, які називаються гормонами щастя, також виділяються, а рівень гормонів стресу - адреналін і кортизол - знижується. Все це позитивно впливає на ваш настрій, що також впливає на вашу дитину.
5. Солодкий смак
Уже в животі ваша дитина також має кулінарні уподобання. Ну, можливо, це формулювання трохи перебільшене - адже мова не йде про конкретні страви - але виявляється, що малята однозначно віддають перевагу солодкому смаку. Звідки ти це знаєш? Меню майбутньої матері впливає на смак навколоплідних вод, і дослідження показали, що коли рідина солодка, плід ковтає її більше, ніж коли вона кисла або гірка. Однак це не означає, що вам доведеться поласувати солодощами! Замість простих вуглеводів (цукор, солодощі, білий хліб) краще їсти, наприклад, сиру моркву або цільнозерновий рулет. Ці продукти (та інші складні вуглеводи) також підвищують рівень глюкози в крові, але менш швидко, що є більш корисним для організму.
6. Плавання
Відчуття невагомості, пов’язане з перебуванням у воді, радує не тільки вас, а й вашу дитину. М’яке розгойдування тіла у воді та масаж черевних стінок мають заспокійливий та розслаблюючий ефект, а завдяки поліпшенню кровообігу плід також краще кисневий. Збираючись у басейн, вибирайте той, в якому вода озонована, оскільки висока концентрація хлору може дратувати вашу шкіру і навіть негативно впливати на дитину.
Стимули того, що дитина в животі матері не любить або може представляти для нього небезпеку
1. Сигарети
Це одна з найгірших речей, яка може статися з дитиною. Він задихається і задихається у відповідь на сигаретний дим, серце відчуває божевілля, хоче втекти, але це неможливо. Нікотин є отрутою - через хвилину після прикурювання сигарети судини плаценти сильно скорочуються, тому кровотік різко зменшується, і як результат, плід гіпоксично та недоїдає. Маленький хлопчик жахливо стомлює. Більше того, наслідки систематичного отруєння нікотином будуть спостерігатися за ним протягом усього дитинства, юності та дорослого життя. Не засуджуйте власну дитину на це! Пасивне куріння настільки ж небезпечно, як і активний курець. Тому не дозволяйте палити перед собою, уникайте погано провітрюваних, задимлених приміщень.
2. Спиртні напої
Алкоголь, випитий майбутньою матір’ю, є сильною отрутою для мозку дитини. З моменту зачаття молекули алкоголю переходять через плаценту до плоду. Через півгодини після вживання алкоголю концентрація алкоголю в крові дитини така ж, як і в крові матері. А оскільки у плода все ще погано розвинені ферменти, що виводять алкоголь із крові, наслідки його присутності відчуваються дитиною вдвічі довше, ніж мати. Всі його внутрішні органи можуть страждати, але мозок особливо вразливий до алкоголю. Клітини мозку трансформуються, нейрони ненормально з’єднуються, і тоді клітини або цілі ділянки мозку руйнуються.
3. Шум
Гучні, неприємні звуки - це те, що малюки ненавидять - це висновок багатьох добре документованих досліджень. Плід реагує на звуки, змінюючи свою рухову активність і частоту серцевих скорочень. Гучні та бурхливі звуки, такі як крики, техно музика, справна дриль і навіть щойно увімкнена пральна машина, розбуджують його від сну, викликаючи прискорення пульсу та неспокій в русі. Дослідники вважають, що шумні шуми викликають у плода стрес і захисну реакцію, оскільки прискорене серцебиття означає страх і бажання втекти.
4. Швидкі рухи
Хоча фізична активність дуже бажана під час вагітності, не забувайте уникати різких рухів - особливо в третьому триместрі - таких як стрибки, стрибки у воду або, наприклад, використання гірки басейну. Цей вид діяльності може бути для вашого малюка дуже стресовим і навіть шкідливим, оскільки може спричинити передчасне скорочення, відшарування плаценти або розрив оболонок.
5. Стрес, погані емоції
Тривалий стрес матері та пов’язана з цим тривога негативно впливають на розвиток дитини. Коли майбутня мати відчуває неприємні переживання (наприклад, сімейні конфлікти, відсутність прийняття вагітності, депресія, напади тривоги), це може призвести до тривалого скорочення судин в матці та надмірного викиду адреналіну в її організм. Гіпоксія і високий рівень гормону стресу можуть негативно вплинути на нервову систему дитини, особливо на її емоційний розвиток та інтелект. Трапляється, що діти матерів, які під час вагітності були в дуже поганому психічному стані, наприклад, після народження відчувають різного роду болі, які не мають жодного органічного виправдання. Знаючи, що ваша дитина відчуває ваші погані емоції, спробуйте запобігти їм, а коли виникне серйозна проблема, обов’язково зверніться за допомогою. Крім того, деякі повсякденні ситуації, такі як поспіх, сварка з чоловіком чи начальником, теж не є добрими, тому намагайтеся їх усунути. Навіть перегляд фільму жахів викликає стрес, і краще не робити цього.
6. Гаряча ванна
Це може спричинити занадто висока температура води у ванній збільшення частоти серцевих скорочень, розширення судин і падіння артеріального тиску. Це призводить до погіршення кровотоку через плаценту, що може поставити дитину під оксигенацію. В крайніх випадках перегрів тіла матері протягом перших двох місяців вагітності може завдати шкоди плоду, особливо головному та спинному мозку, а після четвертого місяця вагітності - викидня. Дитина також не любить різкої зміни температури. Тож після теплої ванни або короткого перебування в сауні (сауна менш небезпечна, ніж гаряча, оскільки система терморегуляції працює завдяки потовиділенню, а тіло не потіє в гарячій воді), пропустіть крижаний душ - такий тепловий удар дуже небезпечний для дитини, вагітність на ранніх термінах може навіть спричинити викидень.
