Аксесуари для ніг: огляд найважливіших пристосувань

Аксесуари для ніг будуть корисні кожному, хто хоче доглядати за своїми ногами. І це варто робити, адже ноги - це та частина тіла, про яку ми найменше дбаємо. Які аксесуари для ніг слід мати вдома, щоб забезпечити належний догляд?

Зміст:

1. Аксесуари для стоп: видалення мозолістого епідермісу
2. Аксесуари для ніг: масаж ніг
3. Аксесуари для ніг: для мозолів та пухирів

Аксесуари для ніг стануть в нагоді всім, хто хоче доглядати за своїми ногами. Це часто найбільш занедбана частина тіла. І все ж воно заслуговує на нашу турботу, бо несе на собі всі тягарі, тобто ми.Крім того, ноги схильні до садна, потертості, поту ... Тож давайте забезпечимо їм трохи комфорту та належним чином доглянемо, щоб вони служили нам довгі роки.

Щоденний догляд за ногами повинен бути природним рефлексом, наприклад, чищенням зубів. В іншому випадку ми піддамо їх, заховані у задушливих черевиках більшу частину дня, подразненню. Тріщини на п’ятах, мозолі, садна є наслідком недостатнього або недостатнього догляду. Варто знати, що занедбані ноги - це злочин не лише з точки зору естетики - мозолі або грибкові інфекції - це хвороби, які слід лікувати.

На щастя, завдяки декільком простим прийомам догляду та гігієни ми можемо підтримувати ноги в прекрасному стані. Для цього ми повинні мати відповідні аксесуари для ніг і кілька хвилин вільного часу.

Також читайте:

Що таке терапевтичний педикюр?

Домашній СПА для ніг і рук

Покроковий догляд за ногами

Аксесуари для стоп: видалення мозолістого епідермісу

Найбільша проблема наших ніг - це мозолистий епідерміс і тверді, іноді тріщини п’ят. Причиною цих недуг є вищезгадана відсутність догляду, постійне носіння взуття, що перешкоджає доступу повітря, але також анатомія. Надмірна сухість шкіри на ногах викликана відносно невеликою кількістю жирових залоз.

Щоб мати м’які і гладкі ноги, варто користуватися ваннами, масками або скрабами. Корисні також спеціальні аксесуари, які допоможуть видалити мертві клітини шкіри.

Пемза

Це давно відомий засіб для розгладження шкіри на ногах, але в наш час його не рекомендують з гігієнічних міркувань. Натуральна або синтетична пемза має пористу поверхню, в якій можуть рости мікроби.

Якщо ми звикли видаляти мертву шкіру пемзою, давайте підтримувати її в чистоті та регулярно дезінфікувати. Основний принцип використання пемзи - використовувати її не частіше одного разу на тиждень. Інакше видалений епідерміс буде інтенсивніше рости і зроговіти, що збільшиться, а не усуне проблему.

Терка

Це пристрій, який, як пемза, використовується для видалення мозолистого і твердого епідермісу, наприклад, на п’ятах пальців ніг. Терки можуть бути виготовлені з металу або наждачного паперу. Терки з металу більш міцні, але також більш агресивні до шкіри.

Покриті папером більш делікатні і служать не тільки для видалення відмерлої шкіри, але і для розгладження шкіри. Тому вони, як правило, двосторонні - грубі і дрібнозернисті. Частота їх використання подібна до пемзи.

Губка-терка

Він працює як звичайна терка, але простіший у використанні. Оскільки він гнучкий, він легко натирає епідерміс у важкодоступних місцях, наприклад під пальцями. Це не дратує шкіру і може використовуватися як на сухій, так і на мокрій шкірі.

П'ятковий стамеска

Цей аксесуар для ніг постачається з невеликим лезом для бритви. Застосовується для зсуву твердого епідермісу, переважно з п’ят. Використання цього пристрою вимагає практики, оскільки шкіру легко пошкодити. Найкраще використовувати долото після того, як ноги були ретельно змочені. Інструмент потрібно часто дезінфікувати, а леза бритви регулярно замінювати.

Електричний напильник

Сучасний аксесуар, який полегшує стирання і розгладження ніг. Завдяки акумуляторам файл робить за нас роботу - обертові частини аксесуарів ретельно розтирають мозолісті ділянки на ногах із вибраною вами швидкістю. Електричні напилки зазвичай мають дві або три швидкості, що робить їх ефективними як для згладжування менших розмірів, так і для видалення більшої твердості.

Перевірте ногу

Аксесуари для ніг: масаж ніг

Щоб полегшити ноги і забезпечити їм трохи розслаблення, варто час від часу робити їх масаж. Також масаж ніг рекомендується в терапевтичних цілях людям з ревматологічними або дегенеративними проблемами. Він стимулює рецептори на ногах, стимулює кровообіг та зменшує м’язову напругу, що полегшує втомленим ногам розслаблення.

Дерев'яний масажер

Це просто рухомі дерев’яні ролики різної фактури, з меншими або більшими виступами. Просто обперте ноги на них і повільно рухайтеся вперед-назад. Профілактично масаж можна проводити кілька разів на день по 5-20 хвилин, а також кожного разу, коли ми відчуваємо, що болять ноги після напруженого дня.

Електричний масажер

Це приносить полегшення ногам, втомленим від цілоденних занять, не тільки завдяки масажу, але і завдяки купанню. У пристрій вбудовані масажні ролики зі вставками. Деякі моделі також оснащені функціями пухирчастого масажу, вібруючим або стимулюючим циркуляцію за допомогою інфрачервоного випромінювання. Масажер стабільний і безпечний.

Точковий килимок

Точковий масаж - метод стимулювання та стимулювання рецепторів. Дослідження показують, що стоп на ногах багато, і натискання на них полегшує біль, зменшує хвороби (полегшує біль у спині та головний біль та зміцнює імунітет) та покращує самопочуття. Акупресурні килимки - це гумові або пластикові килимки з виступами. Ходьба на них масажує і стимулює м’язи стопи.

Освіжаюча підставка для ніг

Багато людей страждають набряками ніг, спричиненими тривалим стоянням або сидінням, а також надмірною вагою або іншими недугами, які ускладнюють відтік крові з ніг. Щоб уникнути набряків ніг, наприклад, на роботі, варто тримати їх вище, наприклад, на підставці для ніг. Освіжаюча підставка для ніг має вентиляційні отвори, що забезпечують доступ повітря до ніг та регульовану висоту та кут нахилу спинки. Такі підставки для ніг корисні людям, які проводять довгі години за письмовим столом.

Аксесуари для ніг: для мозолів та пухирів

Шкіра стопи, тобто підошва, набагато товщі, ніж шкіра на інших частинах тіла. Регулярний тиск або натирання незручного взуття змушує його ще більше загуснути і в ньому з’являються мозолі. Щоб позбутися від болючих уражень, варто використовувати спеціальні пластирі або вставки. Пластирі також допоможуть вилікувати потертості, спричинені носінням незручного взуття, а спеціальні накладки захистять шкіру та запобігать потертості.

Пластирі для мозолів

Це загальнодоступні аксесуари, які можна придбати в аптеці або аптеці. Пухирчасті плями виготовляються з м’якої піни або іншого матеріалу і зазвичай мають отвір у центрі, який оточує відбиток і не дає взуттю безпосередньо натискати на нього. Завдяки цьому кукурудза не збільшується. Деякі пластирі також мають пом’якшувальну дію, наприклад, через просочення саліциловою кислотою, що полегшує видалення мозолів.

Пухирчасті плями

Незручне взуття натирає шкіру ніг і змушує її шари відокремлюватися. Потім утворюється сечовий міхур, наповнений серозною рідиною. Пухирі не можна проколювати. Щоб він швидко зник або місце зажило, потрібно покрити його пластиром, який покриває і висушує рану і прискорює регенерацію епідермісу. Така штукатурка також захищає роздратовану ділянку від подальших травм.

Силіконові накладки

Для запобігання садна застосовуються різні типи силіконових накладок, які захищають шкіру на найбільш відкритих ділянках - на п’ятах і пальцях ніг. Гелеві подушки можна приклеїти до взуття, роблячи їх захисним шаром між тілом та взуттям. Деякі силіконові накладки також запобігають ковзанню стопи у взутті, що може спричинити садна.

Рекомендована стаття:

Антиперспірантна косметика для ніг: види Про автора

Małgorzata Wójcik Журналіст та редактор із 25-річним досвідом роботи. З самого початку її пов’язували з темою дітей та здоров’я - вона працювала, серед інших. у журналі "М jak mama". На сайті Mjakmama.pl вона спеціалізується на вагітності та пологах. Приватно - мати трьох підлітків. Він любить читати і гуляє в лісі зі своїм собакою.

Прочитайте більше статей цього автора