На 31 тижні вагітності ви можете відчувати себе досить втомленим. Не дивно - живіт на 31-му тижні вагітності вже досить великий, що важко змусити себе робити фізичні вправи.
Зміст:
- 31 тиждень вагітності: як розвивається ваша дитина?
- 31 тиждень вагітності: що з вами відбувається?
- 31 тиждень вагітності: основні рекомендації
31 тиждень вагітності: як розвивається ваша дитина?
На 31-му тижні вагітності плід важить приблизно 1400-1600 г, розміри приблизно 45 см. Ці цифри є приблизними, оскільки на цьому терміні вагітності розмір плода може значно відрізнятися.
Організм дитини повністю сформований, але окремі системи, органи та органи постійно вдосконалюються. На 31 тижні вагітності формується імунна система: плід починає перебирати антитіла від матері, завдяки чому деякий час після народження він буде стійким до багатьох захворювань.
- 8 важливих питань щодо імунітету немовлят
Почуття немовляти на 31 тижні вагітності розвинене: він вже може відчувати смак, чути звук, бачити світло. Ваша дитина не тільки відчуває, але і думає - на 31-му тижні вагітності зв’язок між нейронами формується в мозку. З цього моменту плід здатний переробляти інформацію та сприймати подразники, що досягають її усіма своїми почуттями.
Коли дитина не спить, він ковтає навколоплідні води, що забезпечує йому кілька десятків калорій на день. Однак це не тільки вправи для травлення або варіація дієти, але й спосіб зняти стрес - деякі малюки, коли вони неспокійні, ковтають набагато більше навколоплідних вод, ніж раніше.
- Чи шкодять вашій дитині стрес і нерви під час вагітності?
Спостереження за рухами плода 31.Протягом тижня вагітності ви вже можете визначити, яким буде темперамент вашої дитини в майбутньому: якщо ваша дитина спокійний, він, ймовірно, буде спокійним після народження, але коли він вередує і штовхається, він буде таким же енергійним з іншого боку живота.
На 31-му тижні вагітності дитину слід покласти головою вниз. Якщо він до цього часу не змінив положення, він, мабуть, залишиться таким і буде необхідне кесарів розтин.
- Чи відрізняються діти кесаревого розтину від немовлят природженого походження?
Скільки повинна бути правильна вага при вагітності?
31 тиждень вагітності: що з вами відбувається?
На 31 тижні вагітності ви маєте право злитися, плакати, скаржитися на втому або проблеми зі сном - це цілком нормально в кінці вагітності. Також нормально побоюватися пологів і перепадів настрою, які змушують вас почуватися ейфорією, а потім впадати у чорний відчай. Майже кожна майбутня мама відчуває такі мінливі почуття перед пологами.
Не хвилюйтеся, якщо під час ходьби ви хитаєтесь з боку в бік, і, можливо, ви вже не вкладаєтеся до своїх улюблених штанів для вагітних - зв’язки в малому тазі вже розслабилися під час підготовки до пологів, тому стегна ширші. Через деякий час після пологів все прийде в норму.
Тепер ви можете відчувати сильний голод і швидко набирати вагу - це пов’язано з тим, що ваша дитина дуже швидко зросте в кінці вагітності.
- Як правильно харчуватися під час вагітності?
Печія, часті відвідування туалету, невралгія, ішіас, тиск під ребрами - це також цілком нормальні симптоми, і на щастя тимчасові - вони безслідно зникнуть після пологів.
Ви, напевно, звикли до того, що матка регулярно твердне - такі безболісні скорочення ви відчуєте зараз, незалежно від часу доби. Сутички Брекстона-Хікса - ознака того, що ваша матка постійно готується до пологів.
- Види сутичок при вагітності
31 тиждень вагітності: основні рекомендації
Якщо ви ще не зробили тести, рекомендовані на 7-му місяці вагітності, варто записатися на прийом. Тим більше, що їх багато - у вас буде УЗД, аналіз крові, аналіз сечі, імунні антитіла та цитологія, якщо ви раніше цього не робили. Під час візиту в цей час лікар також перевірить роботу серця плода - КТГ.
Навіть якщо живіт ускладнює вам пересування, не відмовляйтеся від занять - чим активнішими ви будете, тим легше вам буде все робити. Якщо тільки лікар не бачить протипоказань, ви все одно можете плавати, займатися спортом, гуляти. Також не потрібно відмовлятися від сексу.
- Як безпечно займатися сексом під час вагітності?
Багато майбутніх мам на 31-му тижні вагітності відчувають змушення закінчувати різні справи на роботі, маючи на увазі майбутню декретну відпустку. Обов'язки важливі, але не забувайте відпочивати - не слід надмірно напружуватися. Протягом дня обов’язково знаходьте час, щоб спокійно лягти, піднявши ноги, або, принаймні, зумійте витягнути їх протягом декількох хвилин - це допомагає запобігти варикозному розширенню вен.
- Способи полегшення болю в ногах при вагітності
Якщо ви страждаєте від хворобливих судом у ногах, подбайте про своє меню - вам слід їсти більше горіхів, круп, бобових, оскільки вони є хорошими джерелами магнію, а також банани та помідори - вони містять калій, що також зменшує ризик спазмів.
Симптоми, характерні для періоду вагітності, відомі вам з попередніх тижнів, такі як біль у грудях, запаморочення, кровоточивість ясен, вагінальні виділення, запор, набряк або біль у спині, все ще можуть турбувати. На жаль, терпіти їх доведеться до самих пологів - згодом буде краще!
На 31-му тижні вагітності більше не слід носити кільця або обручки - коли пальці набряклі, важко буде зняти прикраси, що може спричинити проблеми з кровообігом в руці.
Також читайте:
- Третій триместр вагітності
- 30 тиждень вагітності
- 32 тиждень вагітності
- 33 тиждень вагітності
-budzi-si-w-nocy-i-nie-pi--porada-eksperta.jpg)
