Масаж для схуднення

Чи мають сенс масажі для схуднення? Чи можуть вони замінити дієту та фізичні вправи? Бо я серйозно сумніваюся.

Перш за все, немає нічого кращого, ніж фізичні вправи і правильно підібрана їжа, а крім того, масаж для схуднення не дає без нього хороших результатів. Одним словом, масаж сам по собі нічого не зробить без роботи над собою, і, маючи специфіку, він може допомогти як доповнення, але не замінить фізичні вправи чи дієту.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Ліцензований фізіотерапевт і масажист.