ВЕЛОСИПЕД ПОКРАЩУЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я

Велосипед покращує психічне здоров'я



Вибір Редакції
Ципрофлоксацин: показання, дозування та побічні ефекти
Ципрофлоксацин: показання, дозування та побічні ефекти
Крім фізичних переваг, педалювання добре підходить для стресу, вважають дослідники. Читайте португальською мовоюДослідження, проведене Глобальним інститутом здоров'я Барселони (ISGlobal), Іспанія, виявило, що велосипед може бути прекрасним супутником для поліпшення психічного здоров’я, крім фізичної користі. Дослідження проаналізувало 3567 жителів семи європейських міст та зауважило, що люди, які крутили педалі з певною частотою, мали більш високий рівень життєвої сили та менший рівень стресу чи почуття самотності. Учасники, яким було 18 років, відповіли на а