Читайте португальською мовою
(СКМ Салуд) - Мелатонін - це речовина, наявна в аптеках, і використовується мільйонами людей із проблемами засинання. Однак фахівці виявили нові побічні ефекти, які призводять до переосмислення простоти, з якою розсилаються користувачі .
Надмірне і безрецептурне споживання мелатоніну може спричинити набряк шкіри, рота та мови, а також втрату свідомості, депресію, дратівливість, нервозність, тривожність, підвищення артеріального тиску та порушення функції печінки, між інші проблеми, згідно з новими висновками Інституту біомедичних наук Університету Сан-Паулу (Бразилія).
Мелатонін виробляється організмом природним шляхом через шишкоподібну залозу, частину ендокринної системи, розташовану в центральній частині мозку. Завдяки цій речовині організм готується до фази сну, в якій відбувається важливий контроль прийому їжі, а також синтез інсуліну в клітинах та інших відповідних частинах тіла .
"Питання полягає в тому, щоб створити , що це не цукерка і що її потрібно правильно вводити. Інакше це може мати серйозні наслідки", - сказав Хосе Чіполла Нето, професор фізіології університету Сан-Паулу, що спеціалізується на вивченні фізіологічних ефектів мелатоніну.
Cipolla також попередила про ризики прийому надмірних доз мелатоніну перед сном, оскільки протягом дня в організмі можуть бути залишки . Його наукова група виявила, що надмірне споживання мелатоніну може генерувати інсулінорезистентність - проблему, що призводить до розвитку діабету.
"Мелатонін - це те, що регулює все, час, в який кожен гормон повинен вжити заходів. Древні філософи вважали, що шишковидна залоза є місцем людської душі, тому що саме вона спрямовує ритми організму. І саме там він виробляється мелатонін ", - сказав Хосе Кловіс до Прадо, доцент університету Сан-Паулу.
Фото: © EM Karuna
