Скільки годин занять спортом допомагають боротися з грипом?

Вівторок, 18 березня 2014 р. - Заняття спортом принаймні дві з половиною години на тиждень знижують шанси захворіти на грип, згідно з дослідженням, опублікованим Лондонською школою гігієни та тропічної медицини.

Дослідження є результатом опитування серед 4800 британців, які брали участь добровільно та в Інтернеті, щоб детально визначити фактори, які впливають при зараженні грипом.
Результати показали, що енергійні вправи, що регулярно практикуються, можуть зменшити сто загальної тисячі випадків грипу, в той же час вказуючи, що заняття спортом в помірному порядку не здаються захисними ефектами проти цієї хвороби.
Енергійні вправи означають біг, їзда на велосипеді зі швидкістю та змагальні види спорту.
Згідно з даними дослідження, цього року у Сполученому Королівстві спостерігалося загальне зниження грипу - на 4, 7% випадків порівняно з 6% у 2012 році, що стосується дітей на 5% порівняно з 7, 9% .
Інтернет-опитування розпочалося у 2009 році з метою вивчення рівня захворюваності на грип у британців шляхом збору даних, наданих ураженим населенням, без посередництва лікарів первинної медичної допомоги.
Дослідницький проект розроблений загалом в одинадцяти європейських країнах, включаючи Іспанію.
Джерело: www.DiarioSalud.net