19 тиждень вагітності - стежте за хребтом

19 тиждень вагітності - це момент, коли розвивається механізм, який дозволить вашій дитині здійснювати скоординовані рухи в майбутньому. Це також час, коли дитина набирає вагу середнього яблука.

Зміст:

1. 19 тиждень вагітності: як розвивається моя дитина?
2. 19 тижнів вагітності: що з вами відбувається?
3. 19 тижнів вагітності: на що звертати увагу. Найкращі рекомендації

19 тиждень вагітності: як розвивається моя дитина?

Зараз дитина близько 13-15 см і важить 200 г. Він стає важчим і спритнішим - і все тому, що його нервова система постійно розвивається і вдосконалюється. На 19 тижні вагітності найбільші зміни стосуються нервових волокон, які тепер будуть краще проводити імпульси.

• Мієлін, жирова речовина, яка покриває нервові волокна, все ще виробляється. Від цього залежить якість проведення імпульсів, необхідних для точних рухів.
• травні соки починають виділятися в травній системі. Наразі їх завдання - фільтрувати навколоплідну рідину і пропускати її через нирки, перш ніж вигнати назад у навколоплідний мішок,
• на мові утворюються смакові рецептори,
• легені до цього часу добре розвинені, але не впораються поза маткою. Оскільки дитина ковтає навколоплідні води, легені все ще наповнені водою - це триватиме до народження,
• у малюка вже є свій ритм активності та відпочинку. Іноді він демонструє рухливість, як правило, коли мама відпочиває або після того, як вона з’їла їжу, а дитина отримала дозу енергії, інколи він спить - найчастіше це момент активності мами, який заспокоює дитину, гойдаючи її тіло.

• Розвиток плода: як розвиваються органи чуття вашої дитини

19 тижнів вагітності: що з вами відбувається?

Зараз у вас дуже високий рівень естрогену, який спричинює зміну кольору на вашому обличчі. Лінія на животі також стає темнішою - т. Зв linea negra та ареола сосків.

• Зміна кольору шкіри під час вагітності - коли це відбувається і як це запобігти

Випадання волосся припиняється, саме тому ваша зачіска стає пишною і красивішою. Використовуйте його, адже, на жаль, після пологів організм природним чином позбудеться цього «надлишку».

Як доглядати за волоссям під час вагітності? Перукарські та косметичні процедури

19 тиждень вагітності пройшов майже половину шляху, тому не дивно, що ви вже починаєте відчувати біль у спині, спричинену зміною вашої фігури. Все більш важкий животик вимагає від вас намагатися підтримувати рівновагу (ваш центр ваги змінюється). Тож ви висунете живіт, зігніть спину в поперековому відділі і висунете голову вперед - поки що зміни ще не серйозні, але подбайте про хребет зараз, адже вагітність для нього є складною проблемою. Вправляйте і зміцнюйте м’язи спини.

• Вправи для спини - 10 вправ для зміцнення м’язів спини
• Хребет - болі в спині при вагітності

Зараз у вас 19 тижнів, тобто 5 місяців вагітності

На 19 тижні вагітності у вас все ще можуть бути болі в малому тазу, викликані подальшим розтягуванням зв’язок, але ви також можете страждати від набряків на ногах. Матка, яка зараз досягає пупка, стискає вени, ускладнюючи приплив крові до серця і викликаючи набряк.

• Набряклі ноги у вагітних - як зменшити дискомфорт, пов’язаний з набряком ніг

Ви також можете відчувати судоми в ногах з тієї ж причини: перешкода відтоку крові з кінцівок і здавлення тазових нервів. Ніжний масаж литок перед сном допоможе при спазмах, адже саме в цей час симптоми найбільш турбують.

• Судоми лит при вагітності - звідки вони беруться і як з ними боротися

Хто має право на декретну відпустку?

19 тижнів вагітності: на що звертати увагу. Найкращі рекомендації

Більший живіт - це ваша перевага у приймальні лікаря або на касі супермаркету. Пам'ятайте, що у вас є привілеї як вагітної жінки, і ви можете і повинні ними користуватися.

• Вагітність має свої права. Які ПРИВІЛЕГІЇ ВАГІТНИЦІ?

Вагітність дає вам право отримувати медичні послуги не з послідовності, пропускати вас у чергу та сідати в автобуси та трамваї. Це не просто питання винайденого права - це питання безпеки.

У вагітної жінки гірша координація рухів через розслаблені зв’язки, їй важче утримувати рівновагу, оскільки змінюється центр ваги її тіла, вона також часто ослаблена, у неї запаморочення. Це сприяє падінню, яке може бути небезпечним для дитини, тому, якщо ви можете сісти в громадському транспорті і не ризикувати впасти, просто зробіть це.

• Необхідна підтримка та привілеї для вагітних

Ви, мабуть, ще не знаєте, народите хлопчика чи дівчинку - УЗД займе тиждень-два. Але ви можете повільно розпочати пошук в Інтернеті ліжечка, коляски та інших необхідних речей для вашої дитини. Тепер у вас ще є сили робити покупки, тому варто починати їх планувати, особливо це стосується більш дорогих витрат.

• Пластик для новонародженого - необхідне спорядження, одяг, косметика та аксесуари

Також читайте:

• Другий триместр вагітності
• 20 тиждень вагітності
• 21 тиждень вагітності
• 22 тиждень вагітності

Про автора

Małgorzata Wójcik Журналіст та редактор із 25-річним досвідом роботи. З самого початку її пов’язували з темою дітей та здоров’я - вона працювала, серед інших. у журналі "М jak mama". На сайті Mjakmama.pl вона спеціалізується на вагітності та пологах. Приватно - мати трьох підлітків. Він любить читати і гуляє в лісі зі своїм собакою.

Прочитайте більше статей цього автора