МІСТА: задоволення помститися за шкоду - це ілюзія

Помста: ми найчастіше хочемо її, коли інші люди завдають нам шкоди. Дослідження показують, що всякий раз, коли у нас є можливість помститися, ми використовуємо її, оскільки більшість з нас мстиві - ми не даємо своїй шкоді пройти. Ми віримо, що "помста принесе полегшення". І це неправда! Перевірте, чому ми хочемо помститися комусь і як часто ми реалізуємо наш план помсти!

Зміст:

1. Помста: як часто ми мстимо?
2. Помста: які її наслідки?
3. Помста: це справедлива система?

Помста - згідно з науковими дослідженнями, переважна більшість людей вважає, що це приносить полегшення, дозволяє людям забути про шкоду, яка в кінцевому рахунку покращує настрій і повертає щастя. Ми також часто вважаємо, що помста підтримує відчуття того, що світ справедливий і добрий, бо зло знаходить своє покарання. Бажання помсти в першу чергу викликане ситуаціями, коли хтось поводиться з нами погано, несправедливо.

Чоловік, який залишає свою дружину знедоленою, але з дітьми на голові, а потім уникає сплати аліментів, хоча грошей у нього самого вистачає; партнер, залучений у бізнес партнером, який починає обманювати і обманом позбавляється свого колишнього благодійника; вчитель злісно оцінює учня; крадіжки, приниження, брехня тощо.

Існує безліч несправедливостей, і кожна з них надзвичайно напружена. Якби ми знали, як боротися з накопиченими негативними емоціями, це було б простіше. У такій ситуації помста справді приносить полегшення? Для перевірки цього було проведено багато експериментів.

Також читайте:

Що таке переконання, а що маніпуляція?

Тиха громадянська війна, або в що грають подружжя?

Брехня: чому ми говоримо брехню?

Помста: як часто ми мстимо?

В одному дослідженні брали участь групи з чотирьох людей, які були незнайомі одне одному. Спочатку кожному учаснику давали 100 злотих і він міг поїхати з ними додому, але він також знав, що якщо він покладе їх у басейн, експериментатор подвоїть його та розподілить всю суму порівну між усіма учасниками.

Тож якби кожен поклав свої 100 злотих у «загальний касовий апарат», експериментатор додав би 400 злотих, а сума (800 злотих) розподілилася б між усіма, і кожен вийшов би з кімнати з 200 злотими у гаманці.

Експеримент був розроблений таким чином, що люди могли обговорювати між собою, вирішувати, що робитимуть, але ніхто не знав, скільки вклали в казан інші. Крім того, одна людина була актором, якого замінив експериментатор, і його завданням було переконати інших трьох заплатити якомога більше («Якщо кожен із нас вкладе по 100 злотих, кожен із нас отримає додаткову сотню!»).

Однак та сама людина повинна була обдурити і нічого не кидала у спільний басейн. Таким чином «обманщик» отримав найбільше, бо коли інші троє поклали всі гроші в басейн, це було 300 злотих, експериментатор подвоїв цю суму (600 злотих) і розділив її на чотирьох людей. Зрештою, після поділу всі отримали 150 злотих, але шахрай все одно мав 100 злотих, яких він не дав.

Варто підкреслити, що в результаті дій шахрая насправді ніхто не програв, лише виграв менше. Найбільше отримав шахрай (250 злотих). Експеримент був спланований таким чином, що шахрайство було виявлено "випадково". Усі його обурили. Потім половині учасників дали шанс помститися і покарати обманщика - за певну плату вони могли позбавити шахрая його "перемоги". Друга половина не мала шансів помститися, вони взяли своїх 150 злотих і експеримент для них закінчився. Настрій усіх учасників вимірювали протягом усього дослідження.

Результат тесту був дивовижним. Виявилося, що з 10 людей цілих 9 користуються можливістю помститися, якщо їм дають таку можливість. Це їжа для роздумів! Ми навряд чи повернемо іншу щоку ... Можна навіть сказати, що більшість з нас мстиві - ми не дозволяємо шкоді піти, і коли у нас є можливість помститися, ми її використаємо.

Здивує також те, що ми вирішили помститися, незважаючи на реальні особисті витрати (тут у формі втрати грошей). Респонденти могли зберегти свій виграш і поїхати додому, але вони воліли втратити частину його, поки шахрай вивчив урок.

Щось інше найцікавіше. Ті суб’єкти, яким не дали шансу помститися, стверджували, що якби у них була можливість, вони скористалися б нею і почувались би краще.

Помста: які її наслідки?

Вони були зовсім іншими, ніж люди думали! У тих, кому не дали можливості помститися, був набагато кращий настрій, ніж у тих, хто помстився! Висновки зрозумілі: помста не тільки не приносить полегшення, але і погіршує настрій! Здається, ми живемо в ілюзії - ми думаємо, що нам слід помститися за кривду, але якщо ми помстимось, це буде ще гірше! Жоден помсти не дозволив мені почуватись краще! Помста не солодка, вона гірка.

Чому так багато людей помиляються у своїх прогнозах щодо наслідків помсти? І чому помста погіршує ситуацію, а не підбадьорює? Ми знаємо відповідь на ці запитання. Ну, люди хочуть помститися, швидше за все тому, що вірять, що "справа буде врегульована, вона піде в минуле і перестане мене розчавлювати; рахунки врегульовані, так що ви можете про це забути".

Тож помста мотивована, серед іншого, і бажання "відновити рівновагу", щоб "закрити справу" і забути про шкоду. Тим часом ефект помсти інший: коли ми помстимось, ми також замислюємось про шкоду.

Погані почуття кружляються в нас, коли ми плануємо помсту, хочемо її, відсуваємо, а потім згадуємо. Помста також не допомагає з прощенням. Навпаки, це утримує нас у становищі жертви, потім переслідувача і певним чином виключає прощення. Якщо ми помстились - за визначенням: ми не пробачили. Здається, замість того, щоб помститися, краще розлучитися з кривдником і пробачити його. Прощення звільняє нас від почуття образи і змушує бачити себе благородними, щедрими людьми.

Рекомендована стаття:

Помста: це справедлива система?

З нагоди помсти варто зазначити ще одне: люди часто відчувають, що "щось не так", коли йдеться про здійснення правосуддя державою.

Сьогодні більшість цивілізованих суспільств створюють правові системи, головним завданням яких є запобігання злочинам та стримування. Швидше, людське почуття справедливості вимагає погашення поганого вчинку. Людська інтуїція також диктує, що ця відплата повинна бути пропорційною моральному обуренню за неправильний вчинок.

Наприклад, чоловік, який викрав у каліки 100 злотих і витратив їх на гру в покер, викликає сильніше моральне обурення, ніж жінка, яка бере 100 злотих, що стирчать з банкомату, не повертає їх і купує хліб своїм голодним дітям.

На теоретичному рівні всі погоджуються: покарання повинно запобігати повторним правопорушенням. На рівні конкретних рішень люди повністю не керуються цією передумовою і накладають покарання, прямо пропорційне їх моральному обуренню.

І оскільки наші мотиви відрізняються від правових систем, порівняно часто існує невідповідність того, що більшість людей інтуїтивно вважають справедливим, і покарання, призначеного законом. Це стосується, наприклад, смертної кари.

Тренування прощення замість помсти

Прощення можливе, коли шкода залишилася в минулому. І ви можете навчитися цьому. Для цього використовуються різні техніки і навіть терапія (наприклад, терапія радикального прощення), які керуються висловом Марка Аврелія: "Коли ти позбудешся почуття шкоди, сама шкода також зникне". Якщо ми вирішимо, що перебуваємо "поза цією шкодою", це залишає нас.

Учасники терапії вчаться думати про себе іншими словами, аніж "я став жертвою". Вони формулюють подію, усвідомлюючи, що невдачі, страждання та навіть шкода можуть бути прихованим благословенням у довгостроковій перспективі.

Вони намагаються побачити переслідувача людини ("Кожен іноді щось означає, я теж") і виявляють свою частку в їх шкоді (наприклад, "Я не робив висновків від провісників нещастя, тому це мало з моєї згоди").

Вони також вчаться дивитись на подію з точки зору життя, а не просто ситуації "тут і зараз", а посилаються на "вищу справедливість". Іноді їм потрібна підготовка для придушення думок, що нагадують погані події.