Кожна хвилина має значення, коли у вас інсульт. Подальше життя пацієнта та можливість повернення до повної фізичної форми залежить від того, як швидко пацієнт отримує допомогу. Що робити, щоб захиститися від цього? Як дізнатися, чи є у вас ризик інсульту?
Інсульт руйнує нейрони - щохвилини після початку гострого інсульту руйнуються 2 мільйони нейронів або клітин нервової системи, 14 мільярдів синапсів або нервових зв’язків і майже 12 кілометрів нервових волокон, що несуть нервові сигнали. В результаті цілих 40 відсотків. люди, які перенесли інсульт, мають травми, які вимагають спеціалізованого лікування та реабілітації.
Те, що ми в розмові називаємо інсультом, - це справді раптова втрата кровопостачання мозку. У більшості випадків (80%) це викликано закриттям артерії, яка постачає кров до мозку згустком або емболією (так званий ішемічний інсульт). Решта 20 відсотків. - це геморагічні інсульти, спричинені розривом кровоносної судини та кровотечею в мозок. І хоча найчастіше інсультом страждають люди похилого віку, 30- і 40-річні стають все більшими жертвами.
Не зволікайте, пройдіть обстеження - перевірте ризик інсульту
Люди, які страждають фібриляцією передсердь, в сім разів частіше піддаються інсульту, каже проф. доктор хаб. мед. Яніна Стемпінська з Інституту кардіології в Аніні. Цей стан є найпоширенішим типом розладів серцевого ритму, і його типовими симптомами є серцебиття, втома, слабкість, запаморочення, непритомність, задишка та біль у грудях. Іноді хвороба не має явних симптомів, що створює додаткові ризики. У чому її суть? Ну а передсердя серця (верхні порожнини серця) не перекачують всю кров у камери серця (нижні камери серця), що змушує її накопичуватися. Ці умови сприяють утворенню тромбів у передсердях. Якщо згусток відламується і тече з кров’ю до мозку, може статися інсульт.
Основними факторами ризику інсульту є ожиріння, сигарети, цукровий діабет, високий кров'яний тиск та вік. Оскільки з плином років, з існуванням вищезазначених причин, ризик розвитку хвороби зростає, зміни в мозку стають все більшими, а відновлення складнішим. , оніміння кінцівок або обличчя, абсолютно необхідно звернутися до лікаря. Аналізи крові допоможуть визначити причину та підібрати ліки.
Як лікувати себе, коли є ризик інсульту?
Пацієнтам з низьким ризиком інсульту рекомендується час від часу приймати популярний аспірин ацетилсаліцилову кислоту (АСК), але при тривалому застосуванні воно пошкоджує слизову шлунка та може спричинити кровотечу. Кишковорозчинний аспірин є більш безпечним, але ринок також пропонує багато інших препаратів, що містять кислоту ASA. Це полопірин, акард, енкорпін, аспірин захищають, але вибір завжди робить лікар. Донедавна пацієнти з середнім або високим ризиком розвитку захворювання лікувались іншими препаратами, що антагонізують дію вітаміну К, наприклад, варфарином. Нещодавно з’явився новий пероральний і, отже, більш зручний для використання препарат для пацієнтів - препарат дабігатран етелксилат. Препарат, як підтверджено міжнародними дослідженнями, проведеними приблизно на 19 000 пацієнтів, значно знижує ризик інсультів та емболій та спричиняє меншу кількість кровотеч, включаючи небезпечні для життя та внутрішньочерепні кровотечі. Це також зменшує кількість смертей від серцево-судинних причин.
Природна медицина пропонує інші заходи. Доктор Ядвіга Гурнічка рекомендує пацієнтам похилого віку приймати гомеопатичний препарат Лімфоміозот три рази на день по одній таблетці під язик за 20 хвилин до їжі (для досягнення результату використовуйте дві упаковки препарату). Також корисно приймати додаткову фітовенську рослинну пасту 3 рази на день по половині чайної ложки, розчиненої у чверті склянки теплої води. Вживання гасу або гомеопатичного гасу (в аптеках) має однаковий ефект розрідження крові та поліпшення роботи серця. Ми п’ємо його двічі на день по 60 крапель з невеликою кількістю води за півгодини до їди. Гас приймають протягом 14 днів, потім 7 вихідних, а потім повертаються до пиття гасу. Лікування має тривати 3 місяці.
Як гомеопатичні ліки, гас, так і рослинні суміші слід приймати профілактично, наприклад, один раз на рік після 40 років.
Читайте також: Середземноморська дієта: правила, зазначені продукти, меню
Дієта для профілактики інсульту
Витрати на лікування інсульту, включаючи ті, які безпосередньо несуть пацієнти та особи, які їх доглядають, є високими і складають приблизно 3000 євро на рік. Тому найдешевше - запобігти цій хворобі, також від інших цивілізаційних хвороб та їх небезпечних ускладнень. Основна їх причина - неправильне харчування, що містить занадто багато жирів і тваринного білка, а також недостатньо овочів, фруктів і клітковини. Негативні наслідки харчових звичок посилюються через відсутність фізичної активності, стресів та куріння. Основною умовою збереження здоров’я, - стверджують спеціалісти Інституту продуктів харчування та харчування у Варшаві, - є зміна режиму харчування та перехід на т.зв. Середземноморська дієта. Це не має нічого спільного з вбивством, навпаки, воно смачне і рясне, але передбачає виведення жирів тваринного походження на користь рослинних, обмеження тваринного білка і, водночас, збільшення кількості риби, овочів та фруктів. У нас для цього чудові умови, - каже проф. доктор хаб. Барбара Цибульська. Отже, для смаження та сирого для салатів ми використовуємо ріпакову олію, яка дешевша і настільки ж цінна, як оливкова олія, оскільки має таку ж кількість ненасичених жирних кислот. З іншого боку, соєву, соняшникову або кукурудзяну олію найкраще використовувати в сирому вигляді, оскільки при нагріванні з них утворюються шкідливі речовини. Їжте 4 порції овочів (40 даг) на день, 5 порцій зернових продуктів, наприклад, темний хліб або вівсянку на сніданок, гречану або ячну кашу на вечерю. Замість солодощів щодня їжте 30 грамів фруктів (наприклад, 3 великих яблука) на обід або післяобідній чай. Дві великі склянки молока та шматочок серця забезпечать потрібну кількість кальцію та білка. Одна порція риби, птиці, гороху, квасолі або м’яса забезпечить решту білка, який вам потрібен.
Пий молоко, будеш здоровий
Дослідження довели, що молоко та його продукти, які роками мали жахливу репутацію, є незамінною складовою належного меню та відіграють величезну роль у запобіганні цивілізаційним хворобам. На початку 2000 р. Були опубліковані результати багаторічних міжнародних досліджень щодо захисної дії молока на профілактику ішемічної хвороби серця.Встановлено, що дієта, багата овочами, фруктами та молочними продуктами, зменшує гіпертонію і дозволяє запобігати інфарктам та ішемічним інсультам. Одне з таких досліджень було проведено в США. Він полягав у розподілі учасників експерименту на дві групи. Перший їв підвищену кількість овочів і фруктів, другий, крім цих інгредієнтів, їв молочні продукти зі зниженим вмістом жиру. Цю дієту називають комбінованою дієтою. Дослідники були здивовані тим фактом, що найвищий спад артеріального тиску спостерігався у людей, які перебувають на комбінованій дієті, причому перші ефекти спостерігалися вже через два тижні, що можна порівняти з ефектами фармакологічних засобів. Аналіз результатів також показав, що поєднання фруктів, овочів та молока в меню також знижує рівень гомоцистеїну, занадто високий рівень якого призводить до атеросклерозу.
Ще однією темою, що цікавила вчених, був вплив молока та його продуктів на інші цивілізаційні хвороби, а саме надмірну вагу та ожиріння. І вони виявили, що збільшення споживання кальцію, одержуваного з молока, у афроамериканців із ожирінням призвело до втрати ваги. Французькі вчені зацікавилися подібною темою і показали, що знежирене молоко та йогурт у щоденному меню знижують ризик розвитку метаболічного синдрому у людей з абдомінальним ожирінням. Під цією назвою знаходяться такі захворювання, як: гіпертонія, високий рівень цукру, високий рівень "поганого" холестерину та тригліцеридів, а також низький "хороший" холестерин.
Рецепт рослинної суміші, що розріджує кров, покращує роботу печінки, нирок, серця, легенів і надає розслаблюючу дію на судини, надає заспокійливу дію на нервову систему: 100 г сукусу тараксаці (кульбаба), суккус фарфаре (мать-і-мачуха), ітр. Віскі (омела), ітр. Hypocastani (кінський каштан), Succus Plantaginis (подорожник), 2 пляшки пектозолу, Solaren та Nervosol та пляшка келікардину. Поєднайте всі екстракти разом і використовуйте 3 рази по 60 крапель у воді між прийомами їжі.
