У мене проблема з самовираженням. Коли я хочу розпочати речення, у мене виникає завал і у мене виникає більший стрес. Я відчуваю такий дивний тиск у щелепних м’язах. У деяких реченнях я заїкаюся навіть 2-3 рази. Час від часу все раптово проходить (приблизно протягом 2 тижнів) і повертається знову.
На додаток до стандартних вправ на розхитування щелепи, які можна знайти в Інтернеті, я б порадив відвідати психолога. Ви можете бачити, що ситуація є наслідком стресу, він приходить і йде, але це може стати хронічним станом, перешкоджаючи мовленню. Тому необхідна консультація фахівця, він виявить причину такого стану речей і допоможе від нього позбутися. Фізичні вправи - це лише тимчасова допомога, яка буде неефективною у випадку хронічного напруження.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина Банкович
Фахівець у галузі медіа-комунікації. Він проводить індивідуальну терапію з дорослими та дітьми, практикуми з роботи з тілом, голосом та диханням, тренінги для компаній.
---wskazania-i-powikania-po-badaniu.jpg)
