ПІЛАТЕС: ЩО ЦЕ ТАКЕ І ДЛЯ ЧОГО ЦЕ

Пілатес: що це таке і для чого це



Вибір Редакції
Збільшення сечової кислоти в крові, незважаючи на лікування
Збільшення сечової кислоти в крові, незважаючи на лікування
Пілатес - метод, який включає перелік фізичних вправ і розтяжок, які використовують вагу самого тіла. Це техніка, яка перевиховує рухи для поліпшення фізичної та психічної рівноваги. Використовуючи безперервні та плавні рухи, пілатес зміцнює та стабілізує м’язи переважно живота, хребта та тазу. Що таке метод пілатесу? Пілатес - ме