Багато людей скаржаться на надмірну пітливість ніг, пахв та інших частин тіла. Сьогодні ви можете ефективно з цим боротися, і вам не доведеться засуджувати навколишнє середовище на неприємні запахи.
Кожен з нас хоче цілий день пахнути свіжо і приємно. Але не всім це вдається. Запах тіла, мокрі руки і краплі поту на лобі можуть спричинити шкоду.
Потовиділення - природний кулер
Ми постійно пітніємо. У звичайних умовах організм виділяє 0,8 літра поту на добу, а під час інтенсивних фізичних навантажень або коли у нас температура, з нас виливається до 10 літрів поту. Оскільки волога, яка затримується на шкірі, підтримує постійну температуру тіла.
Коли тіло перегрівається, потові залози починають виробляти солону рідину - піт. Коли вона з’являється на шкірі, вона починає паритися. Ось як він вбирає тепло з крові, що тече під поверхнею шкіри, і охолоджує тіло. Чим більше його потрібно охолодити, тим більше виділяється поту.
Два типи потових залоз
- Екрін - їх близько 3 мільйонів, і вони розподілені по всій шкірі. Однак найбільші скупчення виявляються на підошвах ніг, кистях і лобі. Їх піт без кольору і запаху. В 99 відсотках. складається з води - решта - вуглекислий газ, хлорид натрію, сечовина, молочна кислота та амінокислоти.
- Апокринні залози знаходяться в основному в пахвових западинах, паховій області та статевих органах. Вони активуються, коли ми досягаємо зрілості. Пот у них мутний і липкий. Його інтенсивний запах створюється розкладанням бактерій на шкірі. У міру того, як ви старієте, із зниженням рівня гормонів зменшується і виділення поту.
Читайте також: Потові залози - види, будова, функції та захворювання
Серйозні проблеми з надмірним потовиділенням
Надмірне потовиділення може спричинити подразнення шкіри або захворювання.
- Звичайна колюча спека пов’язана з труднощами з відтоком поту з шкіри.
- Теплова висипка викликає високу температуру. По всьому тілу є численні пухирці, які зникають через кілька днів.
- Червоне тепло утворюється під впливом високої температури навколишнього середовища та високої вологості. Вони з’являються на потилиці, паху, пахвах, колінах, ліктях. Діти, одягнені занадто тепло, страждають від них.
- Абсцеси пахв - це важко піддається лікуванню бактеріальна інфекція апокринових залоз. Вводяться антибіотики та бактеріальні вакцини, шкіра дезінфікується спеціальними рідинами. Нехтування хворобою може призвести до хірургічного видалення гнійників.
Гігієна необхідна при надмірному потовиділенні
Пот здорової людини видає ледь відчутний запах. Неприємний запах з’являється, коли він тривалий час залишається на шкірі. Утворенню та збереженню неприємних запахів в пахвах сприяє зростаюче там волосся, оскільки на ньому накопичується секрет потових залоз. Тому і жінкам, і чоловікам слід голити пахви, щоб зменшити площу, де можуть рости бактерії.
Читайте також: Депіляція пахв: бритвою, лазером чи воском? Виберіть найкращий метод
Однак така процедура не може замінити щоденне купання. У холодні дні досить приймати ванну або душ ввечері і обов’язково вранці, тому що ми також пітніємо вночі і ніхто не виправдовується тим, що він купався ввечері.
- Мило та лосьйони. Людям, які надмірно потіють, слід використовувати антибактеріальне мило, таке як Proteks, та мило проти поту, таке як SVR. Однак слід пам’ятати, що води та мила може бути недостатньо, оскільки бактерії також знаходяться у волосяних фолікулах, шкірних порах та поблизу гирла потових залоз.
- Дезодоранти та антиперспіранти. Кожен, як би сильно ми не спітніли, повинен використовувати дезодоранти та антиперспіранти. Дезодоранти містять сполуки, що пригнічують ріст бактерій, тому піт не пахне кілька годин. Антиперспіранти, навпаки, пригнічують виділення поту, тому їх особливо рекомендують людям, що надмірно потіють. Ми використовуємо їх на чистій і добре висушеній шкірі, ніколи на одязі. Ці агенти навряд чи можуть викликати роздратування або алергію, а скоріше блокують рот потових залоз. Щоб шкіра відпочивала, ввечері потрібно добре промити пахви. Антиперспіранти закривають отвори потових залоз приблизно на 48 годин. Протягом цього часу ви можете використовувати дезодорант.
Зверху бавовна
Ефект надмірного потовиділення також можна зменшити, одягнувши повітряний одяг з натуральних волокон, бажано бавовни та льону. Вони чудово вбирають вологу, шкіра під ними добре дихає, завдяки чому бактерії розмножуються повільніше.
Читайте також: Цілющі тканини - антибактеріальна бавовна, антицелюлітні гетри, мікозні шкарпетки
Кожному, особливо людям, які надмірно потіють, слід пам’ятати про дотримання основних правил особистої гігієни, тобто щодня одягати чисту білизну, блузку або сорочку. Найдовша ванна та вишукана косметика, коли ми носимо черствий одяг, не допоможуть. Потрібно забути про облягаючий одяг зі штучних волокон, який збільшує виділення поту і зберігає його запах. Навіть миття це не усуває. І погодьмося - провітрювання теж не допомагає позбутися неприємного запаху поту.
Рукава піджаків і піджаків повинні бути підбиті спеціальними пов'язками з матеріалу, який добре вбирає піт. Їх можна придбати в галантереї. Їх замінюють кожні кілька днів. Їх можна випрати або замінити новими. Це легко, тому що вони зазвичай кріпляться на липучках. Світшоти також мають ту перевагу, що захищають темний одяг від непривабливих плям поту. Однак не слід забувати про часте залишання одягу в пральні.
Тільки не роззуйся
Потові ноги, одягнені у шкарпетки зі штучного волокна та взуття, подібні до цього, створюють справді вибухонебесну суміш. Для багатьох людей це причина не лише комплексів, а й серйозних соціальних проблем. Щоб не піддаватися їм, давайте дбайливо дбати про ноги. Ви повинні стригти нігті раз на тиждень, і кожного разу, коли миєте нігті, шліфуйте грубу шкіру теркою. Висушивши ноги рушником, натріть їх антиперспірантними препаратами.
Той, хто має проблеми з надмірною пітливістю ніг, повинен носити бавовняні шкарпетки, які потрібно міняти навіть двічі на день. Є також шкарпетки з додаванням спеціальних вуглецевих волокон, які поглинають неприємний запах (пара коштує близько 40 злотих). Ви також можете придбати вуглецеві, морські трави або рослинні устілки, щоб нейтралізувати запах поту.
Читайте також: НАДІЙНЕ ПОТЕННЯ НОГ - як допомогти пітливості ніг?
Від мазей до хірургічного втручання
Якщо ми дотримуємося гігієни і проблема не зникає, звернімось за допомогою до лікаря естетичної медицини, дерматолога чи хірурга.
Полегшення можуть забезпечити призначені протигрибкові, антибіотичні або антибактеріальні мазі. Іноді надмірна пітливість ніг і рук піддається іонофорезу. Однак трапляється, що єдиним рішенням є хірургічне видалення потових залоз або перерізання нервів, відповідальних за їх роботу. Хоча така процедура вирішує проблему раз і назавжди, виконати її можна не всім. Іноді це супроводжується ускладненнями у вигляді, наприклад, пневмотораксу.
Набагато безпечнішим методом є кюретаж підшкірної клітковини. Однак ця процедура має і недоліки - вона може залишити видимі рубці.
Найновішим методом боротьби із надмірним потовиділенням є ін’єкції ботокса (тобто очищений ботулізм, який також використовується для розгладження зморшок). Препарат вводять в область потових залоз, наприклад, на лоб, вилиці, пахви, кисті, ноги - скрізь, де ми надмірно потіємо.
Ботулін пригнічує виділення поту. Ін’єкції болючі, і тому їх проводять під місцевою анестезією. На жаль, такі методи лікування все ще дорогі - вони коштують близько 2500 злотих. Однак можна забути про 6-9 місяців пітливості. Після закінчення цього часу лікування необхідно повторити.
Також читайте:
Ботулотоксин (ботулотоксин, ботокс) у медицині: застосування
Лікування, яке допомагає зняти НАДІЙНИЙ СВЕТЕР
Причини підвищеного потовиділення
- Емоції - проблема починається в період статевого дозрівання і зменшується після 25 років; найчастіше вражає кисті, стопи, пахви, пах і обличчя.
- Порушення центральної нервової системи - тоді ми пітніємо асиметрично, з одного боку тіла або лише в деяких областях, наприклад, на гомілках.
- Гаряча або гостра їжа. Смакове потовиділення - зазвичай ніс, лоб, губи - це нормальна реакція, але занадто багато поту може свідчити про порушення в роботі нервової системи, що стимулює потові залози замість слинних при жуванні.
- Ожиріння - єдиним порятунком є схуднення.
- Менструація та клімакс, або гормональні зміни.
- Хвороби серця, захворювання щитовидної залози, лімфатичних вузлів, туберкульоз.
щомісяця "Zdrowie"
