Мікробіом шкіри складається з бактерій, вірусів, грибків та кліщів, що населяють її поверхню. Якщо вони перебувають у кількісному та видовому балансі, вони захищають шкіру, завдяки чому, наприклад, атопічний дерматит, алергія, лупа та інші шкірні захворювання не з’являються. Що впливає на мікробіом шкіри?
Шкіра - це найбільший орган людини, який захищає організм від шкідливих патогенних мікроорганізмів. Цьому захисту також допомагають мікроорганізми, які, живучи в рівновазі, захищають його від появи симптомів, що викликають дискомфорт і, як наслідок, шкірних захворювань.
Зміст
- Мікробіом шкіри - що це?
- Мікробіом шкіри - які його функції?
- Мікробіом шкіри - від чого він залежить і що на нього впливає?
- Мікробіом шкіри та хвороби
- Мікробіом шкіри - як доглядати?
Правильний мікробіом шкіри гарантує її здоров’я та приємний зовнішній вигляд, тому не варто позбавлятися від мікроорганізмів, серед іншого, часте використання косметичних процедур або агресивних засобів по догляду. Дізнайтеся, що функціонує мікробіом шкіри, що на нього впливає та як за ним доглядати.
Мікробіом шкіри - що це?
Мікробіом шкіри - це складна екосистема, що складається з мікроорганізмів, що населяють її поверхню. Термін "мікробіом" став популярним, коли Джошуа Ледерберг виграв Нобелівську премію в 2001 році, і в своїх дослідженнях він був визначений колекцією геномів усіх мікробів, що населяють людський організм: бактерій, грибків, вірусів та кліщів.
У свою чергу, т. Зв мікробіота шкіри - це сукупність мікроорганізмів, що розуміються як клітини. Варто розуміти, що навколишнє середовище сповнене різноманітних мікроорганізмів, які легко переносяться звідти на шкіру.
Таким чином, шкіра колонізується не тільки корисними і нейтральними мікроорганізмами, які живуть в симбіозі з клітинами шкіри, але і менш бажаними - патогенами.
Як повідомляють дослідники з Медичного університету Сілезії в Катовіце в "Дерматологічному огляді" за 2015 рік, мікробіом шкіри складається в основному з чотирьох видів бактерій: актинобактерій, твердих речовин, бактерій і протеобактерій, грибів Mallassezia та кліщів Demodex.
Іноді в ньому також мешкають хвороботворні мікроорганізми, зокрема золотистий стафілокок та стрептококи, які в свою чергу можуть спричинити інфекції та, таким чином, призвести до різних шкірних захворювань.
Однак варто підкреслити, що мікробіом шкіри є індивідуальним для кожної людини. Дослідження П. Ковальчика, К. Гловацької та Е. Гурської, опубліковане в "Medycyna Rodzinna" у 2015 році, показало, що лише 13% мікроорганізмів, отриманих з поверхні кисті, є однаковими у двох особин.
Це доводить, що шкіра дуже різноманітна з точки зору мікроорганізмів, які її населяють. Більше того, варто знати, що як видовий склад, так і кількісний склад залежать, серед іншого, від на окремих ділянках шкіри, її товщині, а також вологості та температурі.
Мікробіом шкіри - які його функції?
Шкіра - це найбільший орган людського тіла, завданням якого є інтеграція із зовнішнім середовищем, а також захист від хвороботворних мікроорганізмів, які хочуть проникнути всередину організму.
Хоча мікробіом шкіри постійно контактує з мікроорганізмами в навколишньому середовищі, завдяки своїй структурі, в тому числі його суха, шорстка і часто лущиться поверхня не сприяє зростанню збудників.
Шкіра не сприймає жодних мікроорганізмів, з якими вона контактує, і таким чином захищає організм від утворення аномальної мікрофлори.
Він також включає речовини, які захищають його від патогенних мікроорганізмів (наприклад, сало, що містить тригліцериди), і які не тільки перешкоджають надходженню шкідливих мікроорганізмів, але також активують механізми імунної системи, які ефективно борються із загрозою.
Читайте також: сальні залози: будова та функції. Хвороби сальних залоз
На жаль, поганий стан шкіри може згубно впливати на організм і впливати на ріст патогенних бактерій. Інфекції виникають головним чином через низький імунітет, коли людина отримує антибіотикотерапію або коли на шкірі є рани або сторонні тіла (наприклад, штучні клапани).
Мікробіом шкіри - від чого він залежить і що на нього впливає?
Мікробіом шкіри залежить від багатьох факторів, в тому числі на товщині шкіри - інші мікроорганізми заселять плоскі поверхні шкіри та інші шкірні складки та порожнини. Окрім різної будови, ці місця відрізняються також температурою та вологістю, що також впливає на склад мікробіома.
Тому на шиї, обличчі та голові, багатих шкірним салом, серед інших є: гриби роду Mallassezia, Actinobacteria і Firmicutes. З іншого боку, вологі місця, тобто ступні, пахви та в області статевих органів, колонізуються лише актинобактеріями та фірмікутами, а на ділянках, що переважають на шкірі, іменованих як сухі, з’являються додаткові бактеріоіді та протеобактерії.
Склад мікробіома також залежить від рН шкіри (як правило, він помірно кислий і становить 4-4,5), впливу УФ-випромінювання та способу життя.
Тому на склад мікробіому шкіри впливає не тільки те, що ми їмо щодня, але й щоденний догляд за шкірою, чи виконуються регулярні фізичні навантаження та використовуються стимулятори. Кількість та різноманітність мікроорганізмів, що колонізують шкіру, також залежить від використовуваних наркотиків, стресу, а також змінюється залежно від віку (наприклад, у людей похилого віку, чия шкіра суха, мікробіом менш різноманітний).
Більше того, у жінок мікробіом шкіри відрізняється від чоловіків - це значною мірою залежить від гормонів та певних періодів життя, наприклад, вагітності чи менопаузи у жінок або статевого дозрівання обох статей. Це також стосується відмінностей всередині етнічних груп, життя на різних континентах, в іншому кліматі, а також у промислово розвинутих або непромислово розвинутих країнах.
ВАЖЛИВО! Мікробіом шкіри заселений мікроорганізмами під час народження. У жінок, які народжують силою природи, дитина отримує мікрофлору родових шляхів, тоді як у жінок, які народжують шляхом кесаревого розтину, вона отримує мікрофлору шкіри матері.
У наймолодших шкіра заселена переважно бактеріями та грибками. Однак варто зазначити, що приблизно у віці 3 років у немовлят на шкірі найбільше мікробів, що пов’язано з з розвитком та фізіологічними змінами.
Як повідомляли дослідники Ю. Белкайд та Т. Хенд у 2012 році, склад мікробіома також залежить від генетичної схильності та метаболічних захворювань. Це пов’язано з тим, що вони змінюють властивості епідермісу, тим самим впливаючи на вигляд мікробіома шкіри у конкретної людини.
Крім того, це також перетворюється на функціонування імунної системи, яка потім не в змозі захистити організм від алергії та аутоімунних шкірних захворювань.
Крім того, на склад мікробіома впливають також тимчасові інфекції та такі захворювання, як грип, які спричиняють зміну кількості та видів мікроорганізмів, що мешкають на шкірі, але після виліковування вони повертаються до свого попереднього складу.
Мікробіом шкіри та хвороби
Нормальний мікробіом шкіри збалансований як за кількістю колонізованих на ньому видів, так і за кількістю. На жаль, дисбаланс, тобто дисбактеріоз означає, що шкіра не є таким сильним захисним бар'єром, що, в свою чергу, збільшує ризик шкірних захворювань.
Попадання патогенних мікроорганізмів, що живуть на шкірі, в організм може спричинити симптоми, що викликають дискомфорт, а також серйозні захворювання, включаючи шкірні захворювання, такі як атопічний дерматит (AD) та цивілізаційні захворювання, такі як діабет.
Отже, якщо шкіра суха, її колонізують, наприклад, стафілококи, які викликають інфекції у людей, які страждають на атопічний дерматит (АД). Дослідження S. Seite та його колег з 2014 року довели, що мікробіом хворих на АД та здорових людей відрізняється - у першій групі виявлено наявність патогенних бактерій Staphylococcus spp., А також загальне меншу різноманітність мікробіому.
У свою чергу, вчені з Університету Яніни в 2012 році опублікували в "Clin Microbiol Rev." дослідження, що доводить, що найбільш поширені на шкірі гриби, тобто ті, що належать до групи Malassezia, стимулюють вироблення прозапальних цитокінів.
Це, в свою чергу, посилює шкірні симптоми у пацієнтів, які страждають, серед іншого, при атопічному дерматиті, псоріазі, себорейному дерматиті та інших дерматитах, запальних захворюваннях. Гриби також відповідають за утворення, наприклад, лупи, і, в свою чергу, Demodex, що належить до групи кліщів, може спричинити еритему на шкірі і, отже, розацеа.
Мікробіом шкіри - як доглядати?
Як наголосив доктор Робіннр Чуткан, автор книги "Хороші бактерії", слід звертати увагу на косметику та процедури для шкіри, оскільки багато з них можуть порушити баланс мікробіому.
Справа в тому, що містяться в них речовини (переважно алкоголь та антибактеріальні речовини) виводять необхідні бактерії та інші мікроорганізми з поверхні шкіри, що в свою чергу призводить до дисбіозу.
Таким чином, хоча шкіра спочатку стає менш еластичною і сухою, з часом можуть також з’явитися серйозні шкірні захворювання. Варто підкреслити, що навіть вода може згубно впливати на шкіру, тому не варто мити обличчя, наприклад, кілька разів на день, оскільки її лужна реакція може призвести до переростання патогенів.
Для правильного догляду за мікробіомом шкіри слід використовувати косметику без консервантів, барвників та ароматизаторів, переважно з простими інгредієнтами.
Крім того, рідкісне використання антибіотиків, які, наприклад, часто використовуються для лікування таких станів, як вугрі, принесе користь шкірі.
Застосовуючи їх зовнішньо, безповоротно змінюється склад мікробіома, який згодом може бути важко відновити. Тому варто розглянути всі варіанти, включаючи менш інвазивні, перш ніж приймати рішення про конкретний вид лікування та конкретні заходи.
Щоб зберегти мікробіом шкіри різноманітним, також варто використовувати пробіотики. Найчастіше їх використовують для підтримки балансу мікробіому кишечника, але слід пам’ятати, що деякі косметичні засоби збагачені пребіотиками, які є чудовим середовищем для розмноження бактерій.
Джерела:
Д. Дзержановська, фізіологічна мікрофлора людини, відділ мікробіології та клінічної імунології Інститут "Пам'ятник - дитячий центр здоров'я", паліативна допомога дітям - Т. XVII / 2009
М. Маліновська, Б. Токарч-Дептула, В. Дептула, мікробіом людини, кафедра імунології та кафедра мікробіології Щецинського університету, пошта. Мікробіол. 2017., 56, 33-42.
П. Ковальчик, К. Гловацька, Е. Горська, Мікроорганізми, що населяють людський організм, Незалежний відділ біології мікроорганізмів, Варшавський університет наук про життя, мед. Ген. 2015, 2 (18), 67-69.
К. Грегорчик-Масланка, Р. Курзава, мікробіота людського організму та її вплив на імунологічний гомеостаз, кафедра алергології та пневмології, Інститут туберкульозу та легеневих хвороб, О.Т. у Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
М. Маєвська-Щепаник, М. Стобецький, А. Стшемпа, П. Ковальчик, Д. Бяла, К. Марціньська, Д. Войняк, М. Щепанік, Роль мікробіоти в атопічній та контактній екземі, Ягеллонський університет, Медичний огляд 2017.
К. Адамчик, А. Гарнкарчик, П. Антоньчак, Мікробіом шкіри, Медичний університет Сілезії в Катовіце, Пшегл. Дерматол. 2018, 105, 285-297.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
-jak-opni-lub-przyspieszy-okres.jpg)
