Після моїх останніх пологів (cc 2008) у мене був ендометріоз, який прооперували в 2010 році, на жаль, на цьому проблеми не закінчуються. Під час УЗД матки я з’ясував, що у мене все ще багато ендометріозу. Я страждаю від проблем імунітету та частих інфекцій верхніх дихальних шляхів (наслідки стенокардії у дитинстві). Що я можу зробити, щоб зменшити ріст ендометрію за допомогою дієти? Крім того, я страждаю від рясних менструацій, за відсутності міоми.
Етіологія захворювання досі мало відома. Вважається, що дієта може якимось чином позитивно вплинути на лікування захворювання. Правильно підібрані продукти можуть допомогти зменшити запалення, вплинути на скоротливість м’язів гладких м’язів, імунну систему та контролювати рівень естрогену.
Ви повинні оцінити свій раціон та внести відповідні зміни, тобто збільшити споживання омега-3 кислот, зменшити естрогензалежні продукти, такі як соя, кава, пиво. У вашому випадку також варто спробувати провести відповідні генетичні тести, які дадуть вам більше знань про те, як ви перетворюєте макроелементи в енергію, і в якій мірі, і які вітаміни та антиоксиданти використовувати для зменшення запальної реакції.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
