Осінь і зима - це час зниження імунітету, а отже, частіші хвороби, у багатьох людей зміна погоди з більш теплої на безумовно холоднішу також викликає погіршення настрою. Завдяки керівництву "Як добре пережити осінь і зиму" ви дізнаєтесь, як боротися з цими негативними наслідками!
Що ви знайдете в путівнику?
У посібнику "Як добре пережити осінь і зиму" ви дізнаєтесь:
-
Як подбати про імунітет, щоб не підхопити інфекцію, і якщо ми захворіли на грип чи застуду, що робити, щоб швидко з ними боротися.
-
Як доглядати за своєю шкірою, як захистити її від вітру та холоду, яку косметику використовувати, як зробити самостійно.
-
Як харчуватися восени і як їсти взимку, щоб не набрати вагу.
-
Як зберегти життєрадісний настрій, уникнути сезонної депресії, зберегти силу, зарядитися енергією та сплеснути гумором.
Де придбати путівник?
Посібник "Як добре пережити осінь і зиму" доступний у продажу з 3 жовтня 2018 року в газетних кіосках та газетних кіосках. Його можна буде придбати до кінця березня.
Книгу також можна замовити на веб-сайті www.sklep.grupazpr.pl та за номером телефону: 22 590 55 55
---dziaanie-i-skuteczno.jpg)
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
