Готу кола (азіатська копійка) - дія, цілющі властивості

Готу кола, або азіатська копійка (k), - це рослина, властивості та цілющі ефекти якої роками оцінюються в індійській природній медицині - Аюрведе. Готу кола (азіатська копійка) використовується як засіб для поліпшення пам’яті та концентрації уваги. Правильне дозування цієї рослини також зменшує тривожність у стресових ситуаціях. Якими ще властивостями володіє готу кола? Які його цілющі властивості?

Готу кола - також називається азіатський пенніорт або азіатський пенніворт, латинський. Centella asiatica L. - рослина, властивості та лікувальну дію якої давно оцінили у всьому світі. В індійській природній медицині - Аюрведе - вона знайшла широке застосування. Вважається, що він має омолоджуючі властивості і позитивно впливає на роботу мозку.

Загальна назва азіатської копійки - готу кола. На сингальській мові слово "кола" означає лист, а "готу" означає форму, схожу на чашу.

Регулярне вживання азіатської копійки повинно покращити пам’ять, запобігти депресії та зменшити тривогу. Відповідно до принципів Аюрведи, азіатська копійка застосовується при лікуванні уражень шкіри, викликаних проказою, вітіліго, псоріазом, екземою, запальними захворюваннями сечовивідних шляхів, сифілісом, астмою, анемією, холерою та гіпертонією. Рекомендується збагатити раціон азіатською копійкою у випадку діабету. В Індії в народній медицині рослину вводили при захворюваннях шлунково-кишкового тракту: дизентерії, діареї, болях у животі та розладі травлення. У китайській медицині азіатська копійка використовується для лікування депресії, тривоги, а також для зняття фізичного та психічного виснаження.

Готу кола (азіатська копійка) для пам’яті та концентрації уваги

Готу кола завоював найбільшу популярність як харчова добавка для пам’яті та концентрації уваги, що є науково обґрунтованим.

Вчені виявили, що готу кола активує вивільнення мозково-похідного нейротрофічного фактора (BDNF) - білка, який стимулює утворення нових клітин мозку .²

Крім того, готу кола сприяє розвитку дендриту (це елемент нейрона, структура, яка несе сигнали, що надходять від інших нейронів через синапси до тіла клітини, частиною якої вона є), тим самим збільшуючи пластичність мозку та зв'язок між клітинами мозку.

Готу кола також допомагає стимулювати фактор росту нервів (NGF) та захищає мозок від шкідливого впливу вільних радикалів та нейротоксинів.

Готу кола росте в Індії, Китаї, Малайзії, Індонезії, Мадагаскарі, Шрі-Ланці, Південній та Центральній Африці, Австралії, Південній та Центральній Америці.

Готу кола (азіатська копійка) для седації та депресії

Азіатські екстракти копійки впливають на центральну нервову систему - вони мають седативну, антидепресивну, протисудомну та знеболюючу дію.

Індійські вчені з Інституту історії медицини та медичних досліджень у Нью-Делі показали, що водний екстракт з готу-кола зменшує спонтанну активність мишей та продовжує час сну. Все завдяки двом глікозидам, які називаються брамозидом та брагінозидом. Заспокійливий ефект цих речовин відповідає ефекту м’якого заспокійливого з аптечної полиці. Дослідження, що порівнювали ефекти водного екстракту отриманої кола та діазепаму (психотропного препарату групи бензодіазепінів) на мишах, показали, що водний екстракт знижує спонтанну активність настільки ж, як і діазепам. Екстракт також зменшив судоми, викликані у мишей. Крім того, анксіолітичний ефект у мишей був слабшим, ніж бензодіазепін.

Варто знати

Готу кола - де купити? Яка ціна?

Готу кола можна придбати в аптеках, трав'яних магазинах та магазинах здорового харчування. Найчастіше він випускається у вигляді порошкоподібної трави (з якої можна готувати настої або настоянки) і таблеток. Ціна упаковки зі 120 таблеток становить близько 50 злотих. У свою чергу, за 100 г порошку трави потрібно заплатити близько 15-20 злотих.

Готу кола (азіатська копійка) при геморої, венозній недостатності та інших проблемах з кровообігом

Готу кола позитивно впливає на серцево-судинну систему:

• стимулює синтез колагену та інших білків сполучної тканини, модулюючи активність фібробластів у стінках судин, що, в свою чергу, покращує їх еластичність та напругу судин
• захищає ендотелій судин
• характеризується антиагрегаційною активністю (запобігає скупченню тромбоцитів), що може зменшити негативні наслідки венозного застою
• зменшує занадто велику проникність судин

Тому азіатські екстракти копійки показані при гіпертонії та будь-яких симптомах хронічної венозної недостатності, а також при анальному геморої (геморої).

Готу кола (азіатська пенні) при виразці шлунку

Китайські вчені з Університету Гонконгу4 показали, що водний екстракт пеннігурту, а також його основний інгредієнт, Азіатикозид, прискорюють загоєння виразки шлунку. Введення екстракту щурам призводило до зменшення розміру виразок протягом 3–7 днів залежно від введеної дози. В інших дослідженнях у мишей індукували виразку шлунка. Було помічено, що підшкірне введення азіатикозиду за 3 години до індукції виразок значно зменшило їх утворення.

Варто знати

Готу кола - дозування

Домашню та азіатську сороконіжку рекомендується застосовувати в дозі 2 г вранці та опівдні (як порошкоподібну траву), 5-10 мл настоянки настоянки 1: 5 вранці та опівдні. Пити 2-3% настої з ранку до обіду. Іноді рекомендовані настої по половині чайної ложки на склянку окропу або дози екстракту по 100 мг на день неефективні, і їх можна розглядати швидше як плацебо.

Рекомендована стаття:

Ашваганда (індійський женьшень) - лікувальні ефекти та побічні ефекти

Готу кола (азіатська копійка) при шкірних захворюваннях, рубцях та ранах?

Згідно з принципами Аюрведи, готу кола застосовується при лікуванні уражень шкіри, спричинених проказою, вітіліго, псоріазом та екземою.

Готу кола можна використовувати як внутрішньо (у вигляді настоїв, екстрактів або порошків), так і зовнішньо (для вмивання або компресів).

Однак це не знайшло відображення в наукових дослідженнях. Виявляється, готу кола не може допомогти при псоріазі. Дослідники порівняли актуальні ефекти екстракту насіння азіатського пеникурозу, екстракту насіння Psoralea corylifolia (відомого своїм хорошим протипсоріазним ефектом) та препарату дітранол, що застосовується при псоріазі. Дослідження показали, що пенніборт пригнічує розмноження кератиноцитів (клітин епідерми) набагато менше, ніж Psoralea corylifolia, а також менше, ніж дітранол.

Азіатські екстракти копійки прискорюють загоєння ран. Вони також успішно використовуються при лікуванні рубців. Активні речовини, що містяться в готу-колі, стимулюють утворення рубцевої тканини завдяки виробленню колагену типу 1. Цей ефект також посилюється протизапальними властивостями цієї рослини. Більш того, вони прискорюють зникнення гематом і запальних ексудатів.

Варто знати

Готу Кола (азіатська копійка) - потенційні протиракові властивості

Азіатський пеник має селективну токсичну дію на новоутворені клітини. Дослідження доводять, що водний екстракт азіатського пенніворта має токсичну дію на клітини раку молочної залози людини та клітини меланоми миші. Навпаки, не спостерігали впливу на клітини раку легенів та раку нирок.

Готу Кола (азіатська копійка) - антибактеріальні та протигрибкові властивості

Азіатська копійка характеризується антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Випробовували вплив ефірної олії, отриманої з рослини, на шість типів бактерій: кишкову паличку, сінну паличку, Bacillus megaterium, золотистий стафілокок, звичайну моль та Xanthomonas campestris, а також на шість видів грибів: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicansans. та Colletrichum musae. Ефірна олія готу кола показала значний інгібуючий ефект на всі мікроорганізми, крім Aspergillus parasiticus. Найкращий ефект був досягнутий у випадку бактерій кишкової палички та цвілевого гриба Aspergillus niger.

Також читайте: Корінь маки для потенції та багато іншого. Дія та застосування коріння гімалайської маки Mumio shilajit - лікувальні властивості, застосування та дозування Африканська пеларгонія - лікувальні властивості та застосування

Готу Кола (азіатська копійка) - від розтяжок і целюліту

Азіатський екстракт копійки може допомогти при розтяжках шкіри та целюліті, що підтверджено науковими дослідженнями. 80 вагітних взяли участь у подвійному сліпому дослідженні. Протягом 12 тижнів одна група жінок використовувала крем, що містив екстракт азіатської копійки, один раз на день, а інша - плацебо. Після порівняння ефектів в обох групах, значно менший розвиток шкірних розтяжок спостерігався в групі з використанням крему, що містить екстракт готу кола.

60 жінок брали участь у клінічних випробуваннях щодо впливу екстракту Centella asiatica на целюліт. Пацієнти застосовували мазь, що містить екстракт азіатської пенни, 4 рази на день протягом 4 місяців. У 85 відсотках було помічено суттєве покращення. ¹ Через те, що всмоктування екстракту Centella asiatica через шкіру дуже погане, доцільно поєднувати його з інгредієнтами, які полегшать його всмоктування.

Рекомендована стаття:

Китайський лимон - цілющі властивості та дія

Джерело:

1. Król D., азіатський копейник (Centella asiatica L.) - цілющі властивості, "Postępy Phytoterapii" 2010, №2
2. Хуснул Хотіма, Сутіман Б. Сумітро, Мульохаді Алі, М. Аріс Відодо, стандартизована Центіла Азіатика Підвищений нейротрофічний фактор, що походить від мозку, та зменшення апоптозу дофамінергічного нейрону у індукованих ротенонами даніо, 2015, GSTF Journal of Psychology, 2015
3. Сакіна М.Р., Дандія ПК. Психоневрофармакологічний профіль екстракту Centella asiatica. Фітотерапія 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Цілюща дія екстракту центелли та азіатикозиду на виразку шлунка, спричинену оцтовою кислотою, у щурів, "Науки про життя" 2004
5. Препарати, що збільшують пам’ять, концентрацію уваги, процеси асоціації та сприйняття відчуттів. Д-р Генрік Рожанський. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - азіатська центелла та Hydrocotyle vulgaris L. - звичайна центелла, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm