У мене цукор 128. Призначте, будь ласка, дієту, що знижує рівень цукру в крові - зразкове меню на сніданок, обід і вечерю. Я знаю, що повинен їсти 5 разів на день у невеликій кількості.
Моя порада - звернутися до клініки та зробити криву навантаження на глюкозу, щоб знати, які у вас вуглеводні розлади. У раціоні потрібно обмежити прості вуглеводи та тваринні жири. Ви добре знаєте загальні принципи, будь ласка, застосовуйте їх послідовно, і ефект буде впевнений.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Джоланта МетракОкрім спеціалізації з питань внутрішніх захворювань, він також займається професійним схудненням, працює в медичному центрі DAMIANA та поліклініці "Чайковський" у Пясечно (вул. Кіліньського, 14).
